Apakah Efektif untuk Perbaiki Struktur Wajah?
Sebenarnya, tidak ada penelitian kredibel yang membuktikan bahwa metode mewing ampuh untuk mengubah struktur rahang secara permanen, yang juga pada akhirnya bisa memengaruhi struktur wajah. Tidak ada pula bukti bahwa mewing dapat mengobati masalah kesehatan seperti sinusitis, masalah pernapasan, disfungsi sendi temporomandibular (TMJ), atau sleep apnea.
Sebagian besar klaim terkait mewing berasal dari John dan Mike Mew atau London School of Facial Orthotropics, yang didukung oleh kedua Mew tersebut. Namun, gambar sebelum dan sesudah mewing yang beredar daring sering kali tidak dapat diandalkan, karena sudut pengambilan gambar dan pencahayaan dapat memberikan ilusi hasil yang menipu. Pada dasarnya, mewing mungkin hanya memberikan efek tampilan berkontur sementara, terutama jika dilakukan sesaat sebelum sesi foto.
Penelitian memang menunjukkan bahwa rahang manusia cenderung mengecil, mendukung teori yang diajukan oleh John Mew. Selain itu, cara seseorang memposisikan gigi dan lidah—dikenal sebagai postur mulut—telah terbukti memengaruhi perkembangan rahang, terutama pada anak-anak. Sebuah studi kecil terhadap 50 anak menemukan bahwa mereka yang bernapas melalui mulut mengalami perubahan pada fitur wajah mereka.
Posisi lidah juga dapat memengaruhi struktur wajah. Kebiasaan alami dalam mengistirahatkan lidah dapat memberikan petunjuk kepada dokter gigi mengenai potensi masalah, seperti dorongan lidah yang mendorong gigi ke depan dan menyebabkan gangguan pada gigitan, bicara, atau proses menelan.
Risiko yang Perlu Kamu Tahu
Mewing yang dilakukan dengan benar tidak akan merusak wajah seperti halnya mengubahnya. Namun seperti olahraga lainnya, mewing dapat menimbulkan risiko jika dilakukan dengan tidak benar.
Ironisnya, mewing yang tidak tepat justru dapat menyebabkan masalah yang sama dengan yang seharusnya diatasi, seperti maloklusi (gigi tidak sejajar), gigitan tidak sejajar, nyeri pada sendi rahang dan otot serta ligamen di sekitarnya atau dikenal sebagai nyeri TMJ (sendi temporomandibular), gigi tanggal, masalah bicara, hingga masalah menelan.
Baca Juga: 5 Yoga Wajah yang Dilakukan Para Selebriti untuk Mengurangi Kerutan
Beberapa pihak mungkin mengklaim bahwa mewing dapat membentuk ulang wajah untuk mendapatkan garis rahang yang lebih tegas, membantu mengatasi nyeri rahang , pernapasan, atau masalah ortodontik. Namun, para ahli telah memperingatkan bahwa orang-orang dengan masalah rahang yang memerlukan pembedahan atau perawatan ortodontik sebaiknya tidak mencoba mewing.
