Growthmates, disiplin dan konsistensi bukan hanya kualitas. Keduanya adalah fondasi kesuksesan jangka panjang dan perkembangan diri yang berkelanjutan.
Dan nyatanya, ada beberapa buku yang secara khusus ditulis untuk membantu Anda memperbaiki cara berpikir dan bekerja.
Buku-buku ini bukan cuma berisi motivasi kosong, melainkan menawarkan strategi konkret yang bisa langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut adalah 9 buku yang menyuguhkan strategi praktis dan inspiratif untuk menanam dan mempertahankan kebiasaan hebat Anda sehari-hari. Yuk, Simak!
1. Atomic Habits karya James Clear
Buku ‘Atomic Habits’ karya James Clear menekankan kekuatan perubahan kecil yang konsisten dalam membentuk kebiasaan positif dan menciptakan hasil besar dalam hidup.
James Clear menjelaskan bagaimana langkah-langkah kecil yang konsisten bisa membawa perubahan besar. Ia mengenalkan konsep habit stacking (menggabungkan kebiasaan baru dengan yang sudah ada), serta Empat Hukum Perubahan Perilaku, sebuah pendekatan sistematis untuk membentuk kebiasaan baik sekaligus menghilangkan kebiasaan buruk.
Buku ini juga membongkar mitos tentang kebiasaan, menegaskan bahwa proseslah yang terpenting, bukan sekadar hasil akhir, sehingga menjadi panduan tepat bagi siapa saja yang ingin keluar dari kebiasaan buruk dan mengembangkan diri secara berkelanjutan.
Buku ini juga tidak menawarkan solusi instan, tapi membimbing pembacanya membentuk fondasi disiplin yang kuat dan bertahan lama.
2. The Power of Habit karya Charles Duhigg
Di dalam buku ini, Charles Duhigg menjelaskan pada tahap awal untuk membuat lingkaran kebiasaan yang dapat menjelaskan bagaimana suatu kebiasaan terbentuk menjadi hal yang otomatis dilakukan oleh suatu individu.
Duhigg mengupas habit loop, yang terdiri dari petunjuk (cue), rutinitas (routine), dan hadiah (reward), dan menunjukkan bagaimana memahami pola ini dapat membantu kita mengubah kebiasaan dengan lebih efektif.
3. Deep Work karya Cal Newport
Newport menekankan pentingnya fokus mendalam tanpa gangguan dalam menyelesaikan pekerjaan kognitif berkualitas tinggi. Dengan membiasakan praktik deep work, kita bisa mencapai hasil lebih besar dalam waktu yang lebih singkat.
Ini merupakan buku panduan yang sangat diperlukan bagi Anda yang sedang mencari kesuksesan dalam fokus di dunia yang penuh gangguan. New York Times pun pernah memuji bahwa Cal Newport, penulis buku ini karena ia berhasil menghadirkan buku pengembangan diri yang luar biasa.
4. The ONE Thing karya Gary Keller & Jay Papasan
Buku ini adalah bacaan wajib bagi siapa saja yang ingin merapikan hidupnya dan fokus pada hal yang benar-benar penting. Buku ini juga dapat menjadi panduan bagi individu maupun organisasi untuk memperjelas dan menyederhanakan tujuan, menyingkirkan distraksi, serta mencapai lebih banyak dengan melakukan lebih sedikit.
Gary Keller & Jay Papasan mengajak pembaca untuk menemukan ‘satu hal utama’ yang, jika dilakukan, akan membuat segala hal lainnya menjadi lebih mudah atau bahkan tidak lagi diperlukan. Fokus seperti ini menjadi kunci konsistensi dan produktivitas maksimal.
Salah satu pelajaran utama juga dari buku ini adalah gagasan bahwa “kesuksesan itu bersifat berurutan, bukan sekaligus.”
Para penulis menjelaskan bahwa dengan memusatkan perhatian pada satu hal dalam satu waktu, bukan mencoba mengerjakan banyak tugas dan tanggung jawab sekaligus, kita akan meraih kesuksesan dan kepuasan yang lebih besar, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.
Baca Juga: 8 Buku Powerful untuk Membangun Mindset Kesuksesan
5. No Excuses! karya Brian Tracy
Buku ini jadi panduan praktis untuk meraih kesuksesan melalui tanggung jawab dan disiplin pribadi.
Tracy menekankan kekuatan disiplin dalam meraih kesuksesan, baik dalam ranah pribadi maupun profesional. Dia juga mengulas strategi menentukan tujuan, mengatur waktu, memperkuat kekuatan mental untuk tetap gigih mencapai target, dan mengatasi rintangan untuk meraih kesuksesan di segala aspek kehidupan.
6. The Compound Effect karya Darren Hardy
Dalam buku ini, Hardy mengungkapkan konsep yang sangat kuat dan mengubah paradigma tentang bagaimana tindakan kecil yang kita lakukan secara konsisten dapat menghasilkan dampak besar dalam jangka panjang.
Ia menunjukkan bahwa keberhasilan atau kegagalan kita dalam hidup bukanlah hasil dari satu tindakan besar atau momen ajaib, tetapi akumulasi dari tindakan-tindakan kecil yang kita lakukan sehari-hari.
Melalui penelitian, contoh-contoh nyata, dan kisah-kisah inspiratif, Hardy membuktikan bahwa kebiasaan positif yang kita pilih untuk dijalankan secara konsisten memiliki kekuatan untuk mengubah arah hidup kita.
7. Better Than Before karya Gretchen Rubin
Dalam “Better Than Before”, Gretchen Rubin memperkenalkan Four Tendencies Framework, sebuah kerangka kerja untuk memahami gaya pembentukan kebiasaan berdasarkan kepribadian, sehingga kita bisa menyesuaikan strategi agar lebih efektif. Ia juga membahas bagaimana kita bisa membangun kebiasaan yang lebih baik untuk meningkatkan kualitas hidup.
Dengan memadukan penelitian, psikologi, dan pengalaman pribadinya, Rubin menjelaskan faktor-faktor penting seperti motivasi, disiplin, dorongan internal, serta pengaruh lingkungan dalam membentuk pola hidup yang sehat.
Rubin juga memberikan panduan tentang bagaimana menciptakan pola baru yang sederhana namun efektif, sehingga kebiasaan baik bisa bertahan lama dan pada akhirnya mendukung terciptanya kehidupan yang lebih seimbang, sehat, dan bahagia.
8. The War of Art karya Steven Pressfield
“The War of Art” karya Steven Pressfield menekankan pentingnya disiplin, ketekunan, dan tekad dalam melawan “Resistance” atau hambatan batin yang sering menghalangi kreativitas.
Melalui gagasan tentang rutinitas dan dedikasi harian, buku ini mengajarkan bahwa perjuangan kreatif tidak hanya berlaku bagi seniman atau penulis, tetapi juga setiap orang dalam berbagai aspek kehidupan.
Pressfield menginspirasi pembaca untuk berani menghadapi tantangan, menggali kekuatan dalam diri, dan menciptakan karya yang bermakna serta bernilai.
9. Discipline Equals Freedom karya Jocko Willink
Buku ini menegaskan bahwa disiplin adalah kunci utama menuju kesuksesan dan kebebasan sejati. Menurut Willink, disiplin bukanlah batasan, melainkan fondasi yang memberi kita kendali penuh atas hidup dan tindakan.
Dengan menetapkan tujuan yang jelas dan konsisten menindaklanjutinya, kita dapat meraih kemajuan nyata.
Melalui kisah pribadi dan pengalamannya sebagai prajurit Navy SEAL, Willink menggambarkan bagaimana disiplin diri mampu membentuk mental tangguh, membuka jalan menuju kebebasan, dan membawa kita pada pencapaian yang lebih besar.
Baca Juga: 4 Buku Terbaik untuk Menumbuhkan Kepemimpinan Sekaligus Rasa Disukai
