Obesitas Adalah Penyakit Kronis, Ini 7 Mitos yang Harus Diabaikan

4. Jika Tidak Terlihat Gemuk, Berarti Tidak Bermasalah

Penampilan luar tidak selalu mencerminkan kondisi kesehatan metabolik seseorang. Ada jenis lemak yang disebut lemak visceral, yaitu lemak yang menumpuk di sekitar organ-organ dalam tubuh.

Lemak visceral dapat meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan gangguan metabolik lainnya meskipun seseorang tampak memiliki berat badan normal.

Kondisi ini juga cukup umum ditemukan pada populasi Asia, yang dapat mengalami risiko kesehatan serius pada indeks massa tubuh (BMI) yang masih dianggap normal. Oleh karena itu, ukuran lingkar pinggang, komposisi tubuh, dan pemeriksaan metabolik sering kali lebih informatif dibandingkan angka berat badan semata.

5. Berat Badan yang Turun Akan Tetap Turun Selamanya

Banyak orang mengira tantangan berakhir setelah berhasil menurunkan berat badan. Padahal, tubuh memiliki mekanisme alami untuk mempertahankan berat badan tertinggi yang pernah dicapai.

Setelah berat badan turun, tubuh sering merespons dengan meningkatkan rasa lapar dan menurunkan laju metabolisme. Respons fisiologis ini membuat mempertahankan hasil penurunan berat badan menjadi jauh lebih sulit.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar orang yang mengandalkan diet saja cenderung mengalami kenaikan berat badan kembali dalam tiga hingga lima tahun. Karena itu, obesitas membutuhkan pengelolaan jangka panjang, bukan sekadar program diet sementara.

6. Obat GLP-1 Adalah Jalan Pintas

Munculnya obat-obatan seperti semaglutide dan tirzepatide sering memunculkan anggapan bahwa penggunaannya merupakan cara instan untuk menurunkan berat badan.

Padahal, kedua obat tersebut merupakan terapi medis berbasis bukti ilmiah yang bekerja dengan membantu mengatur nafsu makan dan sistem metabolisme tubuh. Penggunaannya dilakukan di bawah pengawasan tenaga kesehatan dan ditujukan untuk membantu mengatasi mekanisme biologis yang berkontribusi terhadap obesitas.

Menggunakan terapi medis bukan berarti menghindari usaha, melainkan memanfaatkan pengobatan yang dirancang untuk menangani penyebab biologis dari kondisi tersebut.

7. Obesitas Bukan Penyakit yang Nyata

Faktanya, berbagai organisasi kesehatan dunia telah mengakui obesitas sebagai penyakit kronis. Kondisi ini berkaitan dengan lebih dari 200 penyakit penyerta, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, apnea tidur, hingga beberapa jenis kanker.

Sama seperti hipertensi atau diabetes, obesitas memerlukan penanganan jangka panjang yang terstruktur dan berbasis medis.

Sayangnya, stigma yang masih melekat pada obesitas sering kali menjadi hambatan bagi banyak orang untuk mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan.

Nah Growthmates, memahami obesitas secara benar merupakan langkah awal untuk mengatasinya secara efektif. Berbagai mitos yang beredar tidak hanya menyesatkan, tetapi juga dapat memperburuk kondisi dengan membuat penderita merasa disalahkan atas masalah kesehatan yang sebenarnya sangat kompleks.

Obesitas bukan sekadar persoalan kemauan, pola makan, atau penampilan fisik. Ini adalah kondisi medis kronis yang melibatkan faktor biologis, psikologis, dan lingkungan.

Semakin cepat masyarakat meninggalkan stigma dan beralih pada pemahaman berbasis sains, semakin besar peluang untuk memberikan dukungan dan penanganan yang lebih baik bagi mereka yang mengalaminya.