5. Ibu Hamil di Trimester Pertama
Ibu hamil yang memasuki trimester pertama sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa. Pada tiga bulan pertama kehamilan, janin belum menempel kuat pada dinding rahim, sehingga kondisi ini lebih rentan terhadap risiko kehamilan, terutama karena sifat udara kelapa yang mendinginkan tubuh.
Selain itu, trimester pertama sering disertai dengan mual di pagi hari, seperti mual dan muntah. Minum air kelapa dalam kondisi ini dapat memperparah gangguan pencernaan, termasuk memicu rasa kembung yang membuat ibu hamil semakin tidak nyaman.
Baca Juga: Manfaat Yoga Prenatal: Solusi Sehat untuk Ibu Hamil di Setiap Trimester
Meskipun air kelapa diketahui memiliki manfaat kesehatan, ibu hamil perlu mempertimbangkan kondisi tubuh dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Itu dia deretan kelompok orang yang tidak disarankan minum air kelapa. Semoga bermanfaat ya!
