4. Redakan stres
Kondisi stress dapat meningkatkan produksi asam lambung. Maka dari itu, penting meredakan stress untuk memperbaiki gejala naiknya asam lambung.
Ada banyak cara untuk meredakan stres, di antaranya, menjaga pola tidur dan pola makan yang teratur. Kemudian, sebisa mungkin hindarilah kondisi yang memicu stres demi mencegah naiknya asam lambung.
9. Obat-obatan
Jika asam lambung tidak dapat tertangani dengan cara tradisional, kamu dapat mengkonsumsi obat-obatan untuk mengatasi gejala.
Beberapa obat yang biasa direkomendasikan untuk mengatasi asam lambung di antaranya adalah sebagai berikut:
- Antasida untuk menetralkan asam lambung
- H2 blockers untuk menurunkan kadar asam dengan menghalangi reseptor asam di perut
- Penghambat pompa proton (PPI) untuk menurunkan kadar asam lambung pada tingkat yang cukup parah
Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi asam lambung yang naik. Semoga bermanfaat, ya!
