Growthmates, kaki kita tidak hanya berfungsi untuk berjalan, kaki juga bisa menjadi tanda peringatan untuk kesehatan kita secara keseluruhan.
Banyak kondisi kesehatan serius yang gejalanya pertama kali muncul di kaki, sehingga sangat penting untuk memperhatikan setiap perubahan yang tidak biasa.
Dan, berikut adalah 7 tanda ketika kaki kita bisa menjadi tanda penyakit berbahaya. Apa saja?
1. Kaki bengkak
Kaki bengkak mungkin tampak seperti masalah kecil, tetapi jika pembengkakan tidak berhenti, itu bisa menjadi tanda masalah. Penumpukan cairan di tungkai bawah bisa menjadi tanda gagal jantung.
Ini terjadi ketika cairan menumpuk di jaringan akibat ketidakmampuan jantung untuk memompa darah secara efektif. Hati sangat penting untuk memproses dan menyaring darah, dan gangguan apa pun dalam fungsinya dapat menyebabkan penumpukan cairan di dalam tubuh.
Ketika kadar estrogen berfluktuasi, terutama selama perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause, hal itu dapat menyebabkan retensi cairan. Retensi ini sering kali bermanifestasi sebagai pembengkakan di ekstremitas bawah, terutama di sekitar pergelangan kaki.
2. Nyeri pada pergelangan kaki
Nyeri pergelangan kaki yang terus-menerus mungkin menandakan asam urat atau radang sendi. Peradangan sendi, terutama pergelangan kaki, yang disebabkan oleh radang sendi mengakibatkan kekakuan dan nyeri. Kristal asam urat menumpuk di sendi, biasanya dimulai di kaki dan pergelangan kaki, dan menyebabkan asam urat, suatu bentuk radang sendi.
Baca Juga: Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari Menurut Riset
