Growthmates, resolusi tahun baru mungkin terdengar seperti topik klise, tetapi banyak orang masih menunggu hari itu tiba dengan harapan bahwa hari itu akan mengubah segalanya dalam hidup mereka.

Resolusi itu bisa berupa satu atau daftar panjang harapan, tujuan, dan keinginan yang dibuat dengan tujuan untuk memastikan bahwa tahun mendatang menjadi tahun terbaik dalam hidupmu. Resolusi itu bisa berupa menjadi bugar, lebih banyak bepergian, lebih banyak membaca buku, dan sebagainya.

Namun, resolusi-resolusi ini mungkin akan bertahan selama beberapa hari pertama dan seiring waktu, mungkin setelah 20 hari, kamu mungkin tidak ingin menepati janji yang dibuat karena itu mungkin hanya menjadi kebiasaan yang dipaksakan dan kamu mulai lupa bahwa resolusi itu harus ditepati.

Jadi, berikut adalah 7 panduan singkat bagi kamu tentang cara menjalankan dan menepati resolusimu sepanjang tahun.

1. Berpikir berbeda

Resolusimu tidak perlu terlalu umum dan bisa lebih dari sekadar pemikiran umum untuk pergi ke pusat kebugaran secara teratur atau mengurangi berat badan atau sering bepergian.

Cobalah untuk lebih giat menciptakan kebiasaan baru yang membantu gaya hidupmu, seperti mempelajari cara berinvestasi di saham, mempelajari cara mengganti ban mobil, cara berinvestasi di bisnis yang pasti akan memberi kamu ROI, meluangkan waktu untuk beramal atau menjadi sukarelawan - apa pun yang dapat menciptakan kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat di tahun baru ini.

2. Mulailah dari hal kecil

Meskipun kedengarannya menyenangkan untuk mengubah hidupmu dalam semalam, mungkin tidak semuanya nyata. Memulai dari hal kecil itu penting, mungkin dengan tujuan yang berkelanjutan dengan jangka waktu karena hal itu dapat membantu kamu melewatinya sepanjang tahun.

Daripada langsung melompat maju untuk mencapai tujuan yang lebih besar, tetapkan tujuan yang lebih kecil dan capailah langkah demi langkah. Ingatlah bahwa hanya langkah-langkah kecil dan konsisten yang dapat membawa kamu lebih dekat untuk mencapai tujuan akhir.

3. Visualisasikan ide

Tidak cukup hanya membuat resolusi atau menuliskannya untuk mewujudkannya, tetapi pastikan kamu memvisualisasikannya dalam imajinasimu sendiri. Pikirkan hambatan, tantangan, dan masalah lain yang mungkin kamu hadapi saat mencoba mencapai tujuan.

Melihat gambaran yang lebih besar akan membantu kamu mengubah perilaku sesuai dengan tujuan yang ditetapkan.

Baca Juga: 7 Minuman Penurun Kolesterol usai Kalap Makan Daging di Malam Tahun Baru