3. Jus Wortel dan Bit
Warna cerah dari wortel dan bit bukan hanya cantik dipandang, tapi juga kaya nutrisi untuk kulit.
Wortel kaya akan beta-karoten dan vitamin C yang membantu melawan tanda-tanda penuaan, sementara bit mengandung zat besi yang mendukung regenerasi sel dan memperbaiki tekstur kulit. Hasilnya, kulit lebih halus, merata, dan bebas jerawat.
Cara membuatnya, blender satu buah bit ukuran sedang, dua buah wortel, setengah cangkir air, dan sedikit jahe. Tambahkan madu jika ingin rasa lebih manis alami.
4. Jus Mentimun dan Bayam
Kombinasi segar antara mentimun dan bayam ini merupakan sumber serat dan antioksidan yang kuat untuk detoks alami.
Vitamin C dan E di dalamnya membantu melawan radikal bebas, sementara asam askorbat dan kafein dari mentimun membantu mengurangi retensi air, sehingga wajah tampak lebih segar dan tidak bengkak.
Cara membuatnya, blender satu buah mentimun kecil, segenggam bayam, dan setengah gelas air dingin. Minum segera agar kandungan nutrisinya tetap terjaga.
5. Air Biji Chia
Air biji chia kini menjadi tren global dalam dunia kesehatan dan kecantikan. Biji chia mengandung asam lemak omega-3, ceramide, dan antioksidan yang membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV.
Cara membuatnya, rendam dua sendok teh biji chia dalam segelas air semalaman. Keesokan paginya, aduk rata dan minum saat perut masih kosong.
Baca Juga: 6 Resep Minuman Detoks untuk Kulit Glowing dan Tubuh Lebih Langsing
