Presiden Komisaris PT Bank Central Asia Tbk (BCA), Jahja Setiaatmadja, mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan profesional, keluarga, dan kesehatan.
Menurutnya, kerja keras merupakan bagian penting dalam menjalani karier, tetapi seseorang juga perlu meluangkan waktu untuk beristirahat, berolahraga, serta menjalin kedekatan dengan keluarga.
Bagi Jahja, keseimbangan hidup atau work-life balance dapat dibangun dengan mengatur waktu secara bijak di tengah kesibukan pekerjaan.
Ia menilai, akhir pekan bisa dimanfaatkan untuk melakukan aktivitas yang disukai sekaligus memberikan ruang bagi kehidupan pribadi.
“Secara wajar, namanya Senin sampai Jumat kita kerja. Hari Sabtu saya main golf, kemudian hari Minggu saya juga ke gereja karena saya Kristiani. Kemudian dengan keluarga, dengan anak, dengan cucu kita juga berikan waktu,” kata Jahja, sebagaimana Olenka kutip dari akun OJK, Selasa (20/10/2026).
Lebih jauh, Jahja, menekankan bahwa kehidupan tidak seharusnya hanya berpusat pada pekerjaan.
Baca Juga: Jahja Setiaatmadja: Simpan Emas Batangan di Brankas Itu Sudah Kuno
Di tengah tuntutan profesional, kata dia, waktu bersama keluarga tetap perlu mendapat perhatian agar seseorang dapat menjalani kehidupan secara lebih seimbang.
Selain keluarga, kesehatan juga menjadi aspek penting yang tidak boleh diabaikan. Jahja mengungkapkan bahwa olahraga telah menjadi bagian dari rutinitas hariannya untuk menjaga kebugaran tubuh.
“Jadi ada keseimbangan. Jangan lupa olahraga. Tiap pagi saya juga berolahraga untuk jaga kesehatan,” katanya.
Kebiasaan tersebut menjadi salah satu cara Jahja mempertahankan kebugaran dan semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Ia pun bersyukur masih dapat menjaga energi dan antusiasmenya meski telah memasuki usia 70 tahun.
“Ya, jadi kalau bersyukur usia 70, tapi ngomong saya kan masih lumayan kencang ya, semangat ya,” tandasnya.
Baca Juga: Rahasia Jahja Setiaatmadja Pimpin BCA Selama 14 Tahun
