Growthmates, kebiasaan mengonsumsi minuman dingin dalam kemasan, seperti soft drink, teh kemasan, hingga kopi dingin, perlu diperhatikan, terutama jika dikonsumsi terlalu sering dan dalam jumlah berlebihan.
Pasalnya, minuman tersebut dapat mengandung sejumlah bahan yang berpotensi meningkatkan tekanan darah.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Hematologi Onkologi Medik, Prof. Dr. Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM, FINASIM, memaparkan, bukan suhu dingin minuman yang menjadi persoalan utama, melainkan kandungan di dalamnya, seperti natrium, gula, dan kafein.
“Kalau soft drink, ataupun teh yang dikemas dalam bentuk botol, ataupun kopi, kemudian yang dalam bentuk dingin, itu memang meningkatkan tekanan darah,” papar Prof. Zubairi, dikutip dari laman Instagram pribadinya, Sabtu (10/9/2026).
Menurut Prof. Zubairi, ketiga kandungan tersebut dapat berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah, baik sistolik maupun diastolik.
Karena itu, masyarakat perlu lebih cermat dalam memilih minuman yang dikonsumsi sehari-hari, terutama produk minuman kemasan yang mengandung gula tambahan, natrium, atau kafein.
Baca Juga: Bukan Cuma Jus Jeruk, Ini 3 Minuman dengan Kandungan Vitamin C yang Lebih Tinggi
