Growthmates, apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa perempuan Mediterania kerap memiliki kulit yang tampak segar, lembut, dan bercahaya? Rahasianya ternyata bukan terletak pada serum mahal atau rutinitas perawatan kulit berlapis-lapis. Justru, sebagian besar jawabannya ada di dapur.
Selama berabad-abad, perempuan di Yunani, Italia, Turki, Maroko, hingga kawasan Timur Tengah mengandalkan bahan makanan sederhana untuk merawat kulit mereka.Tanpa drama, tanpa resep rumit, hanya bahan alami yang menutrisi kulit dari luar.
Dan, dikutip dari TOI, Kamis (8/1/2026), berikut 5 bahan dapur khas Mediterania yang layak Anda coba jika menginginkan kulit sehat dan bercahaya alami.
1. Susu Unta, Rahasia Kecantikan Timur Tengah
Meski terdengar eksotis, susu unta telah lama digunakan dalam tradisi kecantikan Timur Tengah. Bahkan, Cleopatra kerap dikisahkan rutin mandi susu untuk menjaga kecantikan kulitnya dan hasilnya memang legendaris.
Susu unta kaya akan asam laktat untuk eksfoliasi lembut, vitamin C untuk mencerahkan, serta protein dan mineral yang membantu memperbaiki kulit.
Kombinasi ini membantu memudarkan kusam dan membuat kulit terasa lebih halus serta tampak segar, seolah mendapat tidur cukup meski kenyataannya tidak.
Cara mudah menggunakannya yakni campurkan susu unta bubuk atau cair dengan sedikit madu atau air mawar, oleskan sebagai masker tipis selama 10–15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Cocok untuk kulit lelah atau terpapar matahari.
2. Yogurt Yunani, Makanan Nyaman untuk Kulit
Bagi perempuan Mediterania, yogurt Yunani adalah bahan wajib, bukan hanya untuk dikonsumsi, tetapi juga untuk perawatan kulit. Teksturnya yang kental dan dingin memberikan efek menenangkan instan.
Yogurt Yunani mengandung probiotik yang menenangkan kulit, seng yang membantu mengatasi jerawat, serta asam laktat untuk mencerahkan secara alami. Masker ini efektif melembutkan kulit kasar dan mengembalikan kilau sehat.
Cara penggunaannya, oleskan langsung yogurt Yunani dingin ke kulit bersih, diamkan 10–12 menit, lalu bilas dan lanjutkan dengan pelembap. Untuk hasil ekstra, tambahkan sedikit madu atau kunyit.
Baca Juga: 7 Tips Agar Kulit Tampil Lebih Bercahaya di Tahun 2026
