Growthmates, rutinitas perawatan kulit yang baik tidak selalu membutuhkan banyak produk. Justru, penggunaan terlalu banyak produk tanpa memahami kebutuhan kulit dapat memicu masalah baru.
Rutinitas dasar yang dilakukan secara konsisten sudah cukup membantu menjaga kesehatan kulit. Menurut Dr. Neha Sachde, MD, dokter spesialis kulit peraih medali emas sekaligus pendiri dan Kepala Dermatolog di Metamorphosis Clinic, perawatan kulit idealnya berfokus pada lima langkah utama.
Langkah tersebut meliputi membersihkan, menggunakan perawatan khusus sesuai kebutuhan, melembapkan, melindungi kulit dari sinar matahari, serta memperhatikan perubahan kondisi kulit.
Dikutip dari Times of India, Minggu (6/9/2026), berikut 5 langkah yang dapat diterapkan dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari.
1. Mulai dengan Pembersih yang Lembut
Membersihkan wajah menjadi langkah pertama untuk mengangkat keringat, minyak berlebih, kotoran, polusi, dan sisa riasan dari permukaan kulit.
Namun, kulit tidak harus terasa sangat kesat atau kering setelah mencuci wajah. Pembersih yang terlalu keras justru dapat mengganggu lapisan pelindung alami kulit.
“Pembersih wajah sebaiknya membersihkan kulit tanpa merusak lapisan pelindung alaminya. Jika wajah terasa kencang atau kering tepat setelah dibersihkan, produk tersebut mungkin terlalu keras bagi kulit Anda,” ujar Dr. Neha.
Bagi kebanyakan orang, mencuci wajah dua kali sehari sudah cukup. Sementara itu, pemilik kulit sangat kering atau sensitif mungkin lebih nyaman membersihkan wajah pada malam hari dan cukup membilasnya dengan air pada pagi hari.
2. Gunakan Perawatan Khusus Sesuai Kebutuhan
Tahap berikutnya dapat disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing. Kandungan seperti vitamin C, niacinamide, retinoid, dan asam salisilat dapat digunakan untuk membantu mengatasi berbagai masalah, seperti pigmentasi, jerawat, tekstur kulit tidak rata, hingga tanda-tanda penuaan.
Meski demikian, semakin banyak produk tidak berarti semakin baik. Penggunaan terlalu banyak bahan aktif secara bersamaan justru dapat menyebabkan iritasi dan membuat seseorang sulit mengetahui produk mana yang memberikan hasil.
“Pilihlah bahan aktif berdasarkan masalah kulit Anda dan mulailah menggunakannya secara bertahap. Kulit Anda tidak membutuhkan campuran berbagai bahan yang rumit setiap harinya,” jelas Dr. Neha.
