Jika rak kamar mandi Anda terasa seperti laboratorium kecil, penuh botol serum, toner asam, dan krim malam, namun Anda masih bingung harus memakai apa dan kapan, Anda tidak sendirian.
Kita memang hidup di era keemasan skincare. Namun, di saat yang sama, kita juga menghadapi fenomena skin barrier rusak', seperti kulit memerah, perih, mengelupas, dan terasa sensitif karena terlalu banyak bahan aktif digunakan sekaligus.
Di sinilah konsep skin cycling atau siklus kulit hadir sebagai solusi. Metode ini dipopulerkan oleh dokter kulit asal Amerika, Dr. Whitney Bowe, dan menjadi viral karena pendekatannya yang sederhana sekaligus logis.
Alih-alih memakai semua bahan aktif setiap malam, Anda mengatur ritmenya seperti jadwal olahraga: ada malam intensif dan ada malam pemulihan. Kulit pun bekerja dengan prinsip yang sama, ia butuh waktu untuk memperbaiki diri agar hasilnya maksimal.
Dan, berikut panduan 4 malam yang mudah diikuti, terutama bagi pemula yang ingin mulai menggunakan retinol tanpa merusak pelindung kulit.
Malam 1: Persiapan dengan Eksfoliasi
Siklus dimulai dengan malam 'persiapan', yang bertujuan bukan untuk menggosok wajah hingga terasa kesat, melainkan melarutkan sel-sel kulit mati secara lembut agar bahan aktif pada malam berikutnya dapat bekerja lebih optimal.
Setelah membersihkan wajah dan memastikan kulit benar-benar kering, aplikasikan eksfolian kimia yang tidak perlu dibilas, serta hindari scrub kasar yang berisiko mengikis dan merusak lapisan pelindung kulit.
Pemilihan jenis asam sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan, yakni asam laktat atau asam mandelik cocok untuk pemula dan kulit sensitif karena sifatnya lebih lembut, sementara asam salisilat (BHA) lebih ideal bagi kulit berminyak atau rentan berjerawat karena mampu menembus hingga ke dalam pori-pori.
Sensasi kesemutan ringan masih tergolong normal, tetapi jika muncul rasa terbakar yang menyengat, segera bilas karena itu merupakan tanda iritasi, bukan indikator bahwa produk sedang bekerja.
Tutup rangkaian dengan pelembap untuk menjaga hidrasi dan menenangkan kulit.
Baca Juga: 5 Jenis Serum yang Efektif Mengencangkan Kulit dan Lebih Ramah daripada Retinol
