Growthmates, tahukah kamu bahwa kerutan di wajah tak hanya muncul karena bertambahnya usia? Namun, ada beberapa penyebab lainnya yang bisa menimbulkan kerutan di wajah.
Misalnya, paparan sinar matahari yang tidak dilindungi oleh sunscreen juga dapat merusak kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Selain itu, ada banyak kebiasaan lainnya yang bisa memicu kerutan di wajah. Melansir dari berbagai sumber pada Jumat (23/10/2026), berikut di antaranya:
1. Jarang Menggunakan Sunscreen
Paparan sinar matahari menjadi salah satu faktor yang dapat mempercepat penuaan kulit. Sinar ultraviolet (UV), terutama UVA, dapat menembus kulit dan merusak kolagen serta elastin. Jika terjadi terus-menerus, kerusakan ini dapat membuat kulit kehilangan elastisitasnya dan memunculkan kerutan lebih awal.
Karena itu, Growthmates sebaiknya tidak melewatkan penggunaan sunscreen dalam rutinitas perawatan kulit. Pilih sunscreen dengan perlindungan spektrum luas dan SPF minimal 30 untuk membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Baca Juga: 5 Makanan Peningkat Kolagen untuk Menangkal Kerutan Secara Alami
2. Kurang Menjaga Kelembapan Kulit
Kulit yang terlalu kering dapat mengalami gangguan pada lapisan pelindungnya sehingga lebih rentan mengalami iritasi. Meski kulit kering tidak selalu menyebabkan kerutan permanen, menjaga kelembapannya dapat membantu membuat kulit terasa lebih halus dan tampak sehat.
Growthmates bisa menggunakan pelembap sesuai jenis kulit untuk membantu mempertahankan kadar air dan menjaga fungsi pelindung kulit.
3. Kebiasaan Merokok
Merokok tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh, tetapi juga dapat mempercepat penuaan kulit. Zat kimia dalam asap rokok dapat meningkatkan stres oksidatif, yaitu kondisi ketika radikal bebas merusak sel-sel tubuh, termasuk sel kulit.
Merokok dapat mengganggu aliran darah menuju kulit sehingga pasokan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatannya ikut terpengaruh. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat merusak struktur kolagen dan elastin sehingga kerutan lebih mudah terbentuk.
Menghindari rokok menjadi salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 5 Tips Pakai Retinol yang Tepat Agar Kerutan dan Garis Halus Hempas
4. Terlalu Keras Menggosok Wajah
Membersihkan wajah memang penting untuk mengangkat kotoran, minyak, dan sisa produk kosmetik. Namun, menggosok wajah terlalu keras atau terlalu sering menggunakan produk eksfoliasi dapat merusak lapisan pelindung kulit.
Untuk menghindarinya, Growthmates bisa menggunakan pembersih wajah yang lembut dan membersihkan wajah dengan gerakan perlahan. Hindari menggosok kulit secara berlebihan, terutama jika wajah sedang mengalami iritasi.
5. Sering Menyipitkan Mata
Pernah menyipitkan mata saat melihat layar atau ketika terkena sinar matahari yang terik? Kebiasaan ini memang terlihat sepele, tetapi gerakan otot wajah yang dilakukan berulang kali dapat berkontribusi pada terbentuknya garis ekspresi.
Awalnya, garis tersebut biasanya muncul ketika otot wajah bergerak. Namun, seiring bertambahnya usia dan berkurangnya elastisitas kulit, garis ekspresi dapat menjadi lebih menetap, terutama di sekitar mata dan dahi.
Untuk mengurangi kebiasaan ini, Growthmates bisa menggunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan ketika matahari menyilaukan. Selain membantu mengurangi silau, kacamata hitam dengan perlindungan UV juga membantu melindungi area kulit di sekitar mata dari paparan sinar matahari.
Jaga Kesehatan Kulit dengan Kebiasaan Sederhana
Growthmates, munculnya kerutan merupakan bagian alami dari proses penuaan yang tidak sepenuhnya bisa dihindari. Namun, sejumlah kebiasaan sehari-hari dapat memengaruhi seberapa cepat tanda-tanda penuaan terlihat pada kulit.
Menjaga kesehatan kulit bisa dimulai dengan menggunakan sunscreen, rutin memakai pelembap, menghindari rokok, dan membersihkan wajah secara lembut. Perawatan tidak harus selalu rumit atau menggunakan banyak produk. Hal terpenting adalah memahami kebutuhan kulit dan melakukannya secara konsisten.
