Berpikir berlebihan
Jika seseorang tidak sepenuhnya stabil, ia akan terus-menerus menghitung pengeluaran dalam benaknya, memikirkan keuangan, dan terlalu memikirkan hasilnya. Mereka akan memaksakan diri untuk terus-menerus memikirkan situasi mereka.
Hal ini dapat memengaruhi kesehatan mental mereka dan membuat mereka merasa lebih stres.
Mengganggu tidur
Ketika seseorang terlilit utang atau tidak dapat mengelola keuangannya, hal itu dapat menyebabkan stres, yang dapat mengganggu pola tidur mereka.
Kurang tidur akan menghentikan mereka dari mendapatkan kejernihan mental, memengaruhi suasana hati mereka, dan memengaruhi kesehatan fisik dan mental mereka dalam jangka panjang.
Menciptakan gangguan
Stres finansial dapat memengaruhi kesehatan mental dengan menciptakan gangguan. Bila kamu terus-menerus khawatir tentang kondisi keuangan, kamu tidak dapat berkonsentrasi pada pekerjaan.
Hal ini akan menurunkan produktivitas dan membantu Anda kehilangan fokus. Di mana pun kamu berada, di sekolah, kantor, atau rumah, pikiran kamu akan selalu terganggu, yang dapat memengaruhi kualitas pekerjaan.
Baca Juga: Kesehatan Mental di Tempat Kerja: 6 Tanda yang Perlu Diwaspadai dan Solusinya
