Mitos 3: Kopi Tidak Bermanfaat bagi Pelaku Olahraga
Faktanya, kopi sering dianggap hanya sebagai minuman begadang, padahal kafeinnya bisa membantu meningkatkan fokus dan daya tahan saat berolahraga. Waktu ideal mengonsumsinya adalah 45-60 menit sebelum aktivitas fisik, dengan tetap memperhatikan porsi dan keseimbangan nutrisi.
Momen ngopi juga bisa tetap sehat dan bernutrisi, seperti kolaborasi Entrasol dan Anomali Coffee yang menghadirkan tiga menu eksklusif, Choco Blaze, Salty Crush, dan Matcha Fusion yang memadukan cita rasa indulgent dengan tambahan kandungan kalsium, protein, serat, dan ekstrak buah zaitun.
Baca Juga: Entrasol Perkuat Gaya Hidup Sehat Lintas Generasi Lewat Semangat #PejuangBerdikari
“Aktivitas fisik memerlukan asupan nutrisi lengkap seperti protein, kalsium, serat pangan, serta protein. Antioksidan alami dari buah zaitun juga penting untuk menjaga energi tetap stabil. Tantangannya adalah bagaimana memenuhi semua kebutuhan ini secara praktis di tengah kesibukan harian,” ungkap dr. Laurencia Ardi, Health Communicator Kalbe Nutritionals.
Melalui kampanye #PejuangBerdikari, Entrasol terus mendorong masyarakat urban untuk lebih mandiri menjaga keseimbangan aktivitas fisik dan nutrisi. Inovasi produk dan kolaborasi dengan Anomali Coffee menjadi langkah untuk menjadikan pemenuhan nutrisi lebih fun, praktis, dan relevan dengan gaya hidup aktif.
