Growthmates, tren penggunaan ear seeds atau biji kecil yang ditempelkan pada daun telinga semakin populer sebagai salah satu metode terapi alternatif.
Metode ini banyak diminati karena diklaim dapat membantu meredakan stres, mengurangi kecemasan, memperbaiki kualitas tidur, hingga mengatasi nyeri. Namun, di tengah popularitasnya, efektivitas terapi ini masih menjadi pertanyaan dari sisi medis.
Dosen Fakultas Kedokteran dan Gizi IPB University, dr. M Lukmanul Hakim Winugroho, Sp.THTBKL, mengungkapkan, ear seeds merupakan bagian dari terapi telinga atau auricular therapy yang berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok.
Metode ini dilakukan dengan menempelkan biji kecil dari tanaman Vaccaria atau manik-manik khusus pada titik tertentu di daun telinga menggunakan perekat. Biji tersebut memberikan tekanan ringan pada permukaan telinga, baik secara alami maupun melalui penekanan menggunakan jari.
Menurut dr. Lukmanul, tekanan tersebut bertujuan merangsang ujung-ujung saraf di sekitar telinga yang kemudian mengirimkan sinyal ke otak dan sistem saraf.
Salah satu mekanisme yang masih diteliti adalah kemungkinan pengaruh stimulasi tersebut terhadap saraf vagus, yakni saraf yang berperan dalam mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk respons terhadap stres dan nyeri.
“Tekanan tersebut merangsang ujung-ujung saraf di sekitar telinga, lalu mengirimkan sinyal ke otak dan sistem saraf. Salah satu mekanisme yang sedang diteliti adalah kemungkinan pengaruhnya terhadap saraf vagus, yaitu saraf yang berperan mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk respons stres dan nyeri,” terang dr. Lukmanul, dikutip dari laman resmi IPB University, Kamis (12/11/2026).
Dalam praktiknya, ear seeds memiliki konsep yang berkaitan dengan akupresur dan akupunktur telinga atau auricular acupuncture. Ketiganya sama-sama memanfaatkan stimulasi pada titik tertentu di daun telinga, tetapi menggunakan teknik berbeda.
Pada ear seeds, stimulasi dilakukan dengan menempelkan biji atau manik-manik kecil. Sementara akupresur telinga menggunakan tekanan mekanis dari jari atau alat khusus, sedangkan akupunktur telinga memanfaatkan jarum untuk memberikan rangsangan sensorik.
Baca Juga: Viral Tren Makan Butter dan Margarin, Pakar Ingatkan Risiko bagi Kesehatan
