3. Fokus pada manajemen waktu

Salah satu aturan dasar untuk sukses dalam karier adalah menguasai kebiasaan manajemen waktu. Kurangnya jadwal yang tepat menyebabkan penundaan dan tumpukan pekerjaan yang meningkatkan tingkat stres.

Menjadwalkan berbagai proyek, tugas, dan pertemuan membantu penyerahan pekerjaan tepat waktu. Temuan penelitian menunjukkan bahwa para profesional yang melakukan pekerjaan dalam jangka waktu tertentu adalah orang yang sangat produktif dan efisien.

4. Berlatih meditasi

Masalah gaya hidup dapat berasal dari beban kerja dan ketidakmampuan mencapai keseimbangan kehidupan kerja. Kecemasan dan stres dapat berdampak signifikan terhadap kinerja di tempat kerja.

Mindfulness adalah pendekatan penyembuhan holistik yang membantu menenangkan pikiran dan terhubung dengan diri sendiri dengan lebih baik. Meditasi adalah obat yang telah teruji waktu untuk mengendalikan hidup dan telah terbukti meningkatkan kepercayaan diri.

Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Kebiasaan Menunda Pekerjaan Agar Menjadi Lebih Produktif, Catat!

5. Beristirahatlah!

Beristirahat penting untuk membina hubungan yang sehat dengan pekerjaan. Bekerja terus menerus tanpa istirahat atau bekerja lebih dari jam kerja dapat mengganggu rutinitas harian di tempat kerja sehingga menyebabkan lonjakan tingkat stres.

Aktivitas seperti jalan-jalan atau bertemu teman kerja untuk rehat minum teh dapat mencegah kelelahan dan mengurangi risiko kelelahan.

6. Tetapkan target dan sasaran harian

Menetapkan target harian untuk proyek membantu Anda mencapainya tepat waktu. Menetapkan tujuan dan target membuat focus kamu tetap selaras dengan tujuan.

Produktivitas hanya dapat ditingkatkan bila target ditetapkan dengan cerdas. Barangkali, pikiran yang tanpa arah tidak akan pernah bisa membuahkan hasil yang optimal.

7. Batasi gangguan dan patuhi kerangka waktu

Periksa berapa banyak waktu yang kamu habiskan di media sosial. Gangguan di tempat kerja termasuk penggunaan ponsel pintar secara berlebihan, terlibat dalam gosip kantor, atau mendiskusikan masalah pribadi dengan rekan kerja.

Gangguan tersebut dapat menimbulkan budaya kerja yang tak sehat dan menyebabkan tertundanya penyelesaian dan penyerahan tugas.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: 5 Tips Biar Pekerjaan Cepat Selesai dan Gak Dikejar Deadline, Catat Ya!