Growthmates, jika kamu ingin menurunkan berat badan lebih cepat, diet memegang peranan penting. Diet sehat dengan nutrisi yang tepat dapat membantu menghilangkan lemak perut yang membandel.
Jus segar dapat menyediakan nutrisi penting sekaligus membantu penurunan berat badan. Jus telah menjadi bagian dari rencana diet karena manfaatnya dalam meningkatkan metabolisme dan membakar kalori.
Dan, berikut adalah 6 jus yang dapat membantu penurunan berat badan lebih cepat. Apa saja?
1. Jus wortel
Jus wortel segar dan musiman harus ada dalam daftarmu jika kamu ingin menurunkan berat badan lebih cepat. Jus wortel rendah kalori dan tinggi serat, yang membuat kamu kenyang lebih lama. Jus ini juga meningkatkan sekresi empedu, membantu pembakaran lemak.
2. Jus karela
Jus pare atau karela membantu penurunan berat badan dengan merangsang hati untuk mengeluarkan asam empedu yang diperlukan untuk metabolisme lemak. Kamu dapat menambahkan sedikit daun mint dan madu agar sedikit lebih mudah diminum.
Baca Juga: 6 Jus Sayuran Terbaik yang Ampuh Hempaskan Kolesterol
