Growthmates, musim hujan sering membuat kulit tampak kusam dan kering karena udara dingin dan kelembapan yang rendah. Namun, rahasia kulit bercahaya sebenarnya bisa dimulai dari kebiasaan sederhana di pagi hari, yakni menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Air adalah eliksir alami yang membantu membuang racun dari tubuh dan menjaga kulit tetap sehat dari dalam. Dari mencegah jerawat hingga mengembalikan kilau alami, hidrasi yang cukup adalah cara termudah dan paling murah untuk memperbaiki kondisi kulit.
Untuk hasil yang lebih maksimal, tambahkan bahan-bahan alami yang memiliki efek detoksifikasi dan kaya nutrisi ke dalam air minum pagi Anda. Kombinasi ini membantu usus bekerja optimal dan mendukung penyerapan nutrisi yang dibutuhkan kulit.
Dan, berikut 5 minuman detoks pagi yang mudah dibuat dan bisa membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya saat musim hujan melanda.
1. Air Lemon dan Madu
Klasik, sederhana, dan efektif, air lemon dan madu adalah perpaduan detoks paling populer untuk memulai hari. Lemon kaya akan vitamin C yang membantu meremajakan kulit serta mendukung regenerasi sel.
Sementara itu, madu mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu mengurangi minyak berlebih, membersihkan pori-pori tersumbat, dan mencegah jerawat.
Cara membuatnya, campurkan perasan setengah buah lemon dan satu sendok teh madu ke dalam secangkir air hangat. Aduk rata dan nikmati selagi hangat untuk hasil terbaik.
2. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal sebagai ‘tanaman ajaib’ untuk kesehatan kulit, dan jusnya adalah cara mudah untuk mendapatkan manfaat itu dari dalam tubuh.
Kaya akan vitamin C, E, dan B12 serta mineral seperti kalsium dan magnesium, jus lidah buaya membantu meningkatkan elastisitas kulit dan merangsang produksi kolagen.
Selain itu, sifat antioksidan dan penyembuhannya membuat kulit tampak lebih segar dan sehat.
Cara membuatnya, gunakan gel lidah buaya segar, blender dengan air, lalu saring sebelum diminum.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Setiap Hari Sebelum Jam 9 Pagi untuk Detoksifikasi Tubuh Secara Menyeluruh
