5. Memiliki Keyakinan atau Filosofi Hidup
Selain kesehatan fisik dan hubungan sosial, memiliki keyakinan atau filosofi hidup juga disebut dapat memberikan manfaat bagi kesejahteraan seseorang. Menurut pakar kebahagiaan Arthur C. Brooks, keyakinan dapat membantu seseorang menemukan makna dan tujuan dalam hidup.
"Ketika kamu mengikuti suatu agama atau memiliki keyakinan, hal itu membantu kamu menemukan makna dalam hidup," jelasnya dalam kursusnya.
Rasa memiliki tujuan dan makna tersebut dinilai dapat membantu seseorang menghadapi berbagai tantangan hidup dengan lebih baik. Tak heran jika faktor ini juga kerap dikaitkan dengan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi, yang pada akhirnya berkontribusi terhadap kualitas hidup secara keseluruhan.
