Di luar kemungkinan kaitannya dengan anemia, kata drg. Titik, kebiasaan mengunyah es batu juga memiliki risiko yang lebih langsung terhadap kesehatan gigi. Es batu memiliki tekstur keras sehingga tekanan berulang ketika menggigitnya dapat merusak struktur gigi.
Risikonya bukan hanya gigi terasa ngilu. Tekanan yang terlalu kuat dapat menyebabkan gigi retak, pecah, bahkan patah, terutama pada bagian geraham yang sering digunakan untuk mengunyah. Tambalan maupun mahkota gigi juga berisiko rusak atau terlepas akibat benturan berulang.
drg. Titik menjelaskan, suhu dingin memang dapat memicu rasa ngilu, khususnya pada orang yang memiliki gigi sensitif. Namun, tekanan mekanis saat menggigit es justru menjadi salah satu ancaman utama bagi struktur gigi.
“Suhu dingin dapat memicu ngilu, terutama pada gigi yang sudah sensitif. Akan tetapi, benturan dan tekanan berulang saat menggigit es merupakan risiko besar bagi struktur gigi. Dampaknya dapat lebih serius pada gigi dengan tambalan atau perawatan sebelumnya,” jelasnya.
Kerusakan email atau lapisan terluar gigi juga dapat membuat bagian dentin lebih terbuka sehingga gigi semakin sensitif terhadap suhu dingin, panas, maupun makanan tertentu. Karena itu, kebiasaan mengunyah es batu sebaiknya mulai dihentikan, terutama jika sudah menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Jika gigi terasa nyeri atau terlihat retak setelah menggigit es, pemeriksaan ke dokter gigi perlu segera dilakukan. Sebaiknya hindari sementara makanan keras sampai kondisi gigi diperiksa untuk mencegah kerusakan semakin parah.
Sementara itu, bagi mereka yang memiliki dorongan kuat untuk terus mengunyah es batu, pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh juga penting dilakukan. Pemeriksaan darah, khususnya kadar hemoglobin dan feritin, dapat membantu mengetahui apakah kebiasaan tersebut berkaitan dengan anemia defisiensi besi.
“Kebiasaan mengunyah es batu yang berlangsung terus-menerus dan sulit dikendalikan dapat menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan darah, terutama kadar hemoglobin dan feritin, dapat membantu mengevaluasi kemungkinan anemia defisiensi besi. Namun, kebiasaan ini saja tidak cukup untuk memastikan seseorang mengalami anemia,” tutup drg. Titik.
Baca Juga: Anemia Masih Jadi Isu Kesehatan Nasional, Ini Dampaknya bagi Generasi Muda
