Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan keseimbangan hidup semakin menjadi perhatian di tengah padatnya aktivitas perempuan modern. Dalam rangka memperingati Hari Yoga Internasional 2026, platform komunitas perempuan Me Time menggelar kegiatan The Soleil Morning Yoga di Dreamville Beach Club, PIK 2, Jakarta, Minggu (21/6/2026).
Kegiatan yang diikuti lebih dari 50 perempuan dari berbagai profesi dan latar belakang ini menghadirkan pengalaman yoga pagi di tepi pantai yang memadukan aktivitas fisik, relaksasi, serta kesempatan membangun koneksi sosial dalam suasana yang nyaman dan penuh energi positif.
Acara tersebut menjadi bagian dari upaya Me Time untuk mendorong perempuan meluangkan waktu bagi dirinya sendiri di tengah berbagai peran dan tanggung jawab yang dijalani sehari-hari.
Baca Juga: Bukan Sekadar Tren, Ini 5 Manfaat Yoga Wajah yang Didukung Penelitian
Berada di bawah naungan Elegance Creative Communications, Me Time merupakan platform yang menghadirkan beragam pengalaman bagi perempuan dengan berlandaskan tiga pilar utama, yakni Self Love, Self Recharge, dan Self Celebration. Melalui konsep tersebut, Me Time berupaya menciptakan ruang bagi perempuan untuk mengisi ulang energi, memperkuat hubungan sosial, serta merayakan perjalanan hidup dan pencapaian mereka.
Mengusung tema "The Soleil Morning Yoga", para peserta diajak menikmati sesi yoga di area terbuka dengan latar pantai dan sinar matahari pagi yang hangat. Aktivitas ini dipandu oleh Yoga Fit Coach Master Ashok yang membawakan rangkaian gerakan mindful untuk membantu peserta mencapai keseimbangan antara tubuh dan pikiran.
Yoga sendiri telah lama dikenal sebagai aktivitas yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Selain meningkatkan fleksibilitas dan kebugaran tubuh, yoga juga terbukti membantu mengurangi tingkat stres, meningkatkan kualitas tidur, serta mendukung kesehatan mental melalui latihan pernapasan dan meditasi.
Baca Juga: Inilah 5 Kebiasaan Sehat Charlotte Chopin, Guru Yoga Berusia 102 Tahun yang Menginspirasi Dunia
Suasana pantai yang tenang menjadi nilai tambah dalam kegiatan tersebut. Udara segar dan lingkungan yang mendukung refleksi diri membuat para peserta dapat menikmati momen jeda dari rutinitas yang sering kali padat dan melelahkan.
Tidak hanya mengikuti sesi yoga, peserta juga mendapatkan berbagai pengalaman lain yang dirancang untuk mendukung gaya hidup sehat dan seimbang. Kegiatan tersebut mencakup sarapan pagi di tepi pantai, fasilitas free-flow coffee, aktivitas kecantikan dan wellness, hingga berbagai permainan interaktif dengan hadiah bernilai jutaan rupiah.
Selain itu, acara juga menjadi wadah bagi para peserta untuk memperluas jaringan pertemanan dan berbagi pengalaman dengan sesama perempuan yang memiliki minat serta semangat yang sama terhadap kesehatan dan pengembangan diri.
Founder & CEO Elegance Creative Communications, Novya Nasrati, mengatakan bahwa kegiatan ini bukan sekadar kelas yoga, melainkan bagian dari upaya menciptakan ruang yang mendukung perempuan untuk lebih menghargai dirinya sendiri.
Baca Juga: 5 Trik Yoga Wajah agar Tetap Awet Muda Bertahun-tahun
"Me Time: The Soleil Morning Yoga bukan sekadar yoga, melainkan simbol dari visi Me Time sebagai ruang bagi perempuan untuk kembali kepada dirinya sendiri. Kami percaya perempuan sering terlalu fokus memberi untuk orang lain, sehingga penting menghadirkan momen untuk diri sendiri," ujar Novya.
Ia menambahkan, melalui berbagai pengalaman yang dihadirkan, Me Time ingin menciptakan lingkungan yang membuat perempuan merasa dilihat, didengar, dan diapresiasi.
Keberhasilan penyelenggaraan The Soleil Morning Yoga menjadi langkah awal bagi Me Time untuk menghadirkan lebih banyak program dan aktivitas yang relevan dengan kebutuhan perempuan Indonesia. Ke depan, platform tersebut berencana menghadirkan pengalaman yang lebih beragam, mulai dari kegiatan wellness, pengembangan diri, hingga komunitas yang mendorong perempuan untuk terus tumbuh dan berkembang.
Baca Juga: Gerakan Yoga yang Efektif untuk Atasi Nyeri Leher dan Punggung
Acara ini turut mendapat dukungan dari sejumlah brand di bidang kesehatan, kecantikan, dan gaya hidup, seperti Clé de Peau Beauté, Reebit, ANVE Cosmetics, Geut by dr. T, SEMULA, serta Komo Wellness.
Melalui kolaborasi tersebut, Me Time berharap dapat terus menjadi wadah yang menginspirasi perempuan untuk terhubung, berkembang, serta merayakan dirinya melalui berbagai pengalaman yang bermakna.
