Di tengah ritme kehidupan yang semakin cepat, masyarakat usia produktif di Indonesia menghadapi tuntutan aktivitas yang kian padat. Beban kerja tinggi, mobilitas harian, serta paparan informasi digital tanpa henti membuat banyak orang menjalani keseharian dalam kondisi terus aktif tanpa cukup waktu untuk memulihkan diri.
Kondisi tersebut tercermin dari data Badan Pusat Statistik (BPS) pada Februari 2026 yang mencatat rata-rata durasi kerja di Indonesia mencapai 41 hingga 43 jam per minggu, melampaui standar normal 40 jam per minggu.
Tingginya mobilitas juga menjadi bagian dari keseharian masyarakat. Sebanyak 7,9 juta pekerja komuter tercatat harus menempuh perjalanan dari tempat tinggal menuju lokasi kerja dan kembali setiap hari.
Rutinitas yang berlangsung terus-menerus tanpa jeda yang memadai dapat membuat tubuh dan pikiran mengalami kelelahan berkelanjutan atau continuous overload. Kondisi ini kerap dikaitkan dengan berbagai dampak terhadap kesehatan fisik maupun emosional, mulai dari burnout, penurunan imunitas, hingga brain fatigue atau kelelahan otak.
Di tengah situasi tersebut, bodrex yang telah hadir selama 55 tahun di Indonesia kembali memperkuat komitmennya untuk mendukung masyarakat melalui inisiatif yang relevan dengan kehidupan sehari-hari. Komitmen itu diwujudkan melalui program CSR Pasukan bodrex yang telah berjalan secara konsisten sejak 2006.
Tahun ini, Pasukan bodrex membawa pesan baru melalui Gerakan Nasional 'Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia' yang berlangsung pada 21 Agustus hingga 21 Oktober 2026. Gerakan ini mengajak masyarakat meluangkan waktu lima menit untuk berhenti sejenak dan memulihkan diri sebelum kembali menjalani aktivitas.
Director Brand Consumer Marketing Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk, Dedy Angkakusuman, mengatakan, kebiasaan mengambil jeda perlu dilihat sebagai bagian dari upaya mempersiapkan diri untuk kembali beraktivitas secara optimal.
“Perjalanan 55 tahun bodrex mendampingi Indonesia mengajarkan kami bahwa di tengah tuntutan hidup yang semakin cepat, masyarakat tidak hanya butuh solusi yang cepat dan efektif, tetapi juga diingatkan pentingnya jeda. Lewat gerakan nasional 'Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia', kami ingin menginspirasi kebiasaan baru bahwa mengambil jeda sejenak selama lima menit bukanlah tanda berhenti, melainkan langkah awal untuk kembali siap dengan energi yang lebih optimal demi keluarga dan Indonesia,” tutur Dedy.
Pesan tersebut kemudian diterjemahkan bodrex ke dalam pengalaman yang dapat dirasakan langsung oleh masyarakat. Melalui Experience Booth yang hadir di Jakarta, Bandung, dan Surabaya, masyarakat diajak mencoba aktivitas yang memberikan kesempatan untuk berhenti sejenak dari rutinitas.
Di dalam booth tersedia sejumlah fasilitas relaksasi, termasuk kursi pijat, serta layanan pemeriksaan kesehatan gratis. Rangkaian tersebut dirancang sebagai ruang bagi masyarakat untuk mengambil jeda sekaligus mendapatkan pengalaman yang mendukung upaya menjaga kondisi tubuh sebelum kembali beraktivitas.
Experience Booth berlangsung di Jakarta pada 4-6 September 2026, kemudian berlanjut di Paskal 23 Square, Bandung, pada 11-13 September 2026, serta di 7-3 Surabaya pada 18-20 September 2026.
Tidak hanya mengandalkan aktivitas tatap muka, bodrex juga membuka kesempatan bagi masyarakat dari berbagai daerah untuk ikut terlibat melalui Kompetisi Digital. Dalam aktivitas ini, masyarakat diajak membagikan tips '5 Menit Jeda' versi mereka melalui video berdurasi satu menit yang diunggah melalui microsite resmi www.bodrex.com/pasukanbodrex2026.
Partisipasi masyarakat dalam rangkaian Experience Booth dan Kompetisi Digital tersebut juga dibarengi kesempatan mendapatkan total hadiah senilai Rp1 miliar. Dengan demikian, pesan mengenai pentingnya mengambil jeda tidak hanya disampaikan melalui pengalaman di lokasi, tetapi juga diperluas melalui partisipasi digital.
Baca Juga: Rayakan Hari Jadi ke-72 Tahun, Tempo Scan Adakan Program Mudik Gratis untuk 3.000 Pemudik
