Growthmates, eksim merupakan salah satu masalah kulit yang dapat menimbulkan rasa gatal, kering, kemerahan, hingga iritasi yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk membantu menjaga kesehatan kulit, penggunaan produk perawatan yang mendukung kelembapan dan memperkuat lapisan pelindung kulit atau skin barrier menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan.
Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Nadhira Afifa, MPH, SpGK, memaparkan, kombinasi bahan seperti oat dan ceramide dapat menjadi pilihan dalam perawatan kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit kering, sensitif, atau rentan mengalami eksim.
Menurut dr. Nadhira, bahan turunan oat, seperti colloidal oatmeal, oat oil, dan oat extract, memiliki potensi untuk membantu menjaga kelembapan kulit, meredakan rasa gatal, serta mendukung fungsi lapisan pelindung kulit.
Jika dipadukan dengan ceramide, kombinasi tersebut dapat membantu mempertahankan kondisi kulit agar tetap terhidrasi dan lebih terlindungi dari faktor pemicu iritasi.
“Kerjanya triple, jaga kelembapan kulit, bantu prebiotik buat mikrobioma kulit, dan kurangi rasa gatal juga, jadi bisa memperbaiki skin barrier kulit penderita eksim,” papar dr. Nadhira, dikutip dari laman Instagram pribadinya @nadhiraafifa, Jumat (16/10/2026).
dr. Nadhira menjelaskan bahwa keseimbangan mikrobioma kulit turut berperan dalam menjaga kesehatan kulit. Ketika keseimbangan tersebut terganggu, kulit dapat menjadi lebih rentan terhadap iritasi dan masalah kulit tertentu.
Karena itu, kata dia, perawatan yang membantu menjaga kelembapan sekaligus mendukung fungsi pelindung kulit menjadi bagian penting dalam rutinitas perawatan kulit.
dr. Nadhira juga menyoroti penelitian mengenai penggunaan kombinasi bahan perawatan kulit yang mengandung oat dan ceramide.
Ia mengungkapkan bahwa sejumlah studi menunjukkan potensi penurunan risiko eksim hingga 50 persen serta berkurangnya kebutuhan penggunaan steroid pada sebagian pasien.
“Studi menunjukkan pemakaian dari awal bisa menurunkan risiko eksim sampai 50 persen, dan 63 persen pasien menjadi lebih jarang membutuhkan steroid, dengan penurunan sampai 30 persen,” ungkapnya.
Baca Juga: Cara Memilih Skincare yang Tepat Sesuai Kondisi Kulit, Jangan Asal Ikut Tren!
Meski demikian, angka tersebut perlu dipahami sesuai konteks penelitian yang menjadi rujukan, termasuk jenis produk, kelompok peserta, dan metode penggunaannya.
Hasil penelitian tidak serta-merta menjamin manfaat yang sama bagi setiap orang. Penggunaan produk perawatan kulit juga tidak dapat menggantikan pengobatan yang direkomendasikan dokter untuk menangani eksim.
Lebih lanjut, dr. Nadhira menyampaikan bahwa colloidal oatmeal telah diakui oleh otoritas kesehatan Amerika Serikat, US Food and Drug Administration (FDA), sebagai bahan pelindung kulit untuk membantu meredakan iritasi ringan dan gatal.
Ia juga menyinggung pengakuan Health Canada terhadap penggunaan bahan tersebut untuk tujuan perlindungan kulit.
Produk perawatan yang mengandung bahan ini juga tersedia dalam berbagai formulasi, termasuk yang telah melalui pengujian oleh dokter kulit dan dokter anak serta dirancang untuk meminimalkan risiko alergi.
Namun, klaim seperti hypoallergenic tetap perlu dipahami sebagai keterangan mengenai formulasi produk, bukan jaminan bahwa reaksi alergi tidak mungkin terjadi.
Karena itu, lanjut dia, masyarakat yang memiliki kulit kering, mudah gatal, atau rentan mengalami iritasi disarankan untuk lebih cermat dalam memilih produk perawatan. Memeriksa komposisi bahan dapat menjadi langkah awal untuk menentukan apakah suatu produk sesuai dengan kebutuhan kulit.
“Kalau kulit kamu memang gampang kering, gatal, iritasi, dan memang punya eksim, coba dicek lagi skincare yang kamu punya. Apakah sudah mengandung oat dan ceramide atau belum?,” tutup dr. Nadhira.
Baca Juga: SOS untuk Skin Barrier, Kenali Tanda Kulit Butuh Perawatan atau Istirahat
