Di dunia yang sangat terhubung saat ini, kita terus-menerus dibombardir dengan informasi, email, notifikasi, dan berita 24 jam sejak kita bangun hingga tidur. Menemukan momen kejernihan mental—kesempatan untuk menenangkan pikiran—memerlukan usaha yang sadar.
Tantangan ini semakin besar bagi para CEO, yang harus menangani berbagai tanggung jawab dan tekanan setiap hari. Meskipun tidak perlu menyendiri, menciptakan kesendirian yang disengaja sangat penting untuk kepemimpinan yang efektif.
Kesendirian yang disengaja, yang dapat dilakukan dalam berbagai bentuk, adalah tentang menciptakan ruang untuk mengisi ulang energi dan merenung. CEO Apple, Tim Cook, pun mencontohkan praktik ini.
Pada episode terbaru Table Manners with Jessie and Lennie Ware, Cook membagikan jadwal hariannya yang teratur, yang dimulai dengan waktu bangun sebelum pukul 5 pagi. Awal yang lebih awal ini memberinya waktu tanpa gangguan untuk fokus sebelum tuntutan hari yang tidak terduga mengambil alih.
Mengapa Kesendirian yang Disengaja Penting Bagi Para Pemimpin?
Istilah kesendirian sering kali disamakan dengan kesepian, tetapi keduanya sangat berbeda. Kesepian berasal dari keterputusan atau ketidakmampuan untuk mengekspresikan diri dalam lingkungan tertentu.
Kesendirian yang disengaja adalah pilihan proaktif—alat untuk mengisi ulang dan mendapatkan kembali kendali atas waktu dan energi Anda. Cook menekankan perbedaan ini, dengan menjelaskan bahwa rutinitas pukul 5 pagi adalah "bagian hari yang paling dapat saya kendalikan."
Ia menambahkan, "Seiring berjalannya hari, hari menjadi kurang dapat diprediksi, dan pada penghujung hari, semua hal ini dapat terjadi dan menyita waktu dan perhatian Anda."
Baik itu rutinitas pagi yang terstruktur seperti yang dilakukan Cook atau waktu khusus sebelum tidur, para pemimpin harus memperlakukan kesendirian yang disengaja dengan prioritas yang sama seperti rapat bisnis utama.
Baca Juga: 3 Tips Menghadapi Persaingan Bisnis dari CEO Apple Tim Cook