9 Teknik Ampuh untuk Menjadikan Tahun 2025 sebagai Tahun Terbaik

Olenka, Jakarta -

Saat tahun 2025 dimulai, inilah saatnya untuk memulai kebiasaan yang dapat menghasilkan tahun yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih produktif.

Daripada menetapkan resolusi muluk yang sering kali memudar pada bulan Februari, pertimbangkan untuk mengadopsi kebiasaan kecil dan konsisten yang dapat mengubah hidupmu seiring berjalannya waktu.

Dan, berikut adalah 9 teknik ampuh untuk memastikan bahwa tahun 2025 menjadi tahun terbaikmu.

1. Tingkatkan karisma dengan metode SHR

Karisma bukanlah karakteristik bawaan, ia dapat dikembangkan menggunakan Metode SHR.

Ini berarti membuat orang merasa penting dengan memberi tahu mereka bahwa mereka dilihat, didengar, dan diingat (SHR).

Gunakan kontak mata dan pujian khusus untuk membuat orang merasa diakui. Selain itu, ajukan pertanyaan yang bijaksana untuk menunjukkan minat yang tulus terhadap pemikiran mereka. Misalnya, selama percakapan, ingatlah untuk menindaklanjuti sesuatu yang mereka sebutkan sebelumnya, tindakan sederhana ini dapat meninggalkan kesan yang bertahan lama.

2. Kuasai anggaran dengan menerapkan aturan 50-30-20

Aturan 50-30-20 adalah cara yang sangat baik untuk membuat anggaran: 50% untuk kebutuhan seperti perumahan, tagihan, dan makanan, 30% untuk keinginan seperti hiburan dan perjalanan, dan 20% untuk tabungan seperti deposito berjangka, investasi, dan tabungan pensiun.

3. Berkomunikasi dengan jelas dengan pembaruan status 4 poin

Komunikasi adalah kunci dalam hubungan pribadi dan profesional. Saat kamu memberikan pembaruan, gunakan format Pembaruan Status 4 Poin: Nyatakan apa yang diminta dari kamu, apa yang telah kamu lakukan, risiko atau hambatan apa yang kamu hadapi, dan apa yang akan kamu lakukan dengan lebih banyak waktu.

Kebanyakan orang dalam lingkungan profesional kekurangan waktu, jadi format ini membuat semua orang mengetahui dan memahami kemajuanmu.

4. Atasi perfeksionisme menggunakan aturan 70-20-10

Perfeksionisme dapat menghambat kreativitas, imajinasi, dan kemajuan. Sebaliknya, terapkan Aturan 70-20-10, yang menyatakan bahwa 70% pekerjaan kamu termasuk rata-rata, 20% akan di bawah standar, dan hanya 10% yang akan luar biasa.

Latih pola pikir ini untuk mendorong diri kamu menghasilkan lebih banyak pekerjaan tanpa rasa takut gagal yang menghambatmu. Sama seperti saat kamu menulis laporan, fokuslah untuk menyelesaikannya daripada terobsesi dengan kesempurnaan setiap detail.

5. Terapkan rencana 3-3-3 untuk produktivitas

Untuk meningkatkan produktivitas, terapkan rencana 3-3-3. Teknik ini melibatkan pendedikasian tiga jam untuk proyek terpentingmu, menyelesaikan tiga tugas yang lebih pendek, dan terlibat dalam tiga aktivitas pemeliharaan.

Dengan mendefinisikan seperti apa 'hari yang produktif' bagimu, kamu dapat menemukan kedamaian dalam pencapaianmu sendiri, meskipun pencapaian tersebut tidak selalu sejalan dengan ukuran keberhasilan tradisional.

Jika kamu mengerjakan proyek besar di kantor, luangkan tiga jam tanpa gangguan untuk mengerjakannya sambil juga menangani tugas-tugas yang lebih kecil seperti menanggapi email atau mengatur ruang kerjamu sendiri.

6. Belajar secara efektif dengan teknik Feynman

Teknik Feynman adalah metode yang ampuh untuk menguasai konsep-konsep baru melalui pengajaran. Mulailah dengan memilih topik yang ingin kamu pelajari dan pelajari secara menyeluruh. Kemudian jelaskan seolah-olah mengajarkannya kepada seorang anak, ini membantu mengidentifikasi kesenjangan dalam pemahaman kamu.

Terakhir, tinjau kembali materi tersebut untuk mengisi kesenjangan tersebut dan menyederhanakannya lebih lanjut. Misalnya, jika kamu belajar tentang perubahan iklim, jelaskan secara sederhana kepada teman atau anggota keluarga untuk memoles pengetahuanmu.

7. Renungkan kesalahan dengan tinjauan setelah tindakan

Belajar dari kesalahan sangat penting untuk pertumbuhan. Lakukan Tinjauan Setelah Tindakan dengan mengajukan empat pertanyaan kunci kepada diri sendiri: Apa yang ingin saya capai? Apa yang sebenarnya terjadi? Mengapa itu terjadi? Apa yang akan saya lakukan secara berbeda di lain waktu?

Praktik reflektif ini membantu kamu menganalisis kesalahan secara konstruktif dan menerapkan pelajaran yang dipelajari untuk melangkah maju.

8. Tingkatkan keterampilan komunikasi dengan aturan 7-38-55

Memahami bagaimana orang memandang komunikasi dapat meningkatkan interaksi kamu secara signifikan. Menurut Aturan 7-38-55, hanya 7% komunikasi yang berasal dari kata-kata, 38% didasarkan pada nada dan suara sementara 55% yang mengejutkan bergantung pada bahasa tubuh.

Untuk berkomunikasi dengan kuat, pertahankan kontak mata, tersenyumlah dengan tulus, dan gunakan bahasa tubuh yang terbuka selama percakapan.

9. Jadikan 'Tidak' sebagai keputusan default

Di dunia yang serba cepat saat ini, mudah untuk terlalu berkomitmen dengan mengatakan 'ya' terlalu sering. Sebaliknya, jadikan 'tidak' sebagai respons default kamu kecuali ada sesuatu yang benar-benar membuat kamu bersemangat.

Dengan memprioritaskan apa yang benar-benar penting bagimu, baik itu proyek pekerjaan atau kegiatan sosial, kamu akan memiliki waktu luang untuk hal-hal yang benar-benar memberikan nilai tambah bagi hidup.