Moss menjelaskan, ada delapan tanda dari seseorang yang terjebak dalam toxic productivity dan mungkin jarang disadari. Di antaranya adalah sebagai berikut.
- Tidak menghabiskan banyak waktu seperti yang kamu inginkan bersama teman dan keluarga.
- Terus-menerus bekerja melebihi jam kerja yang ditetapkan.
- Mengirim email pekerjaan di malam hari atau di akhir pekan.
- Selalu makan siang di meja kerja.
- Mengabaikan hal-hal yang kamu pedulikan dan sukai seperti hobi.
- Sudah berhenti memperhatikan kesehatan.
- Merasa seperti berada dalam siklus penyelesaian tugas yang konstan.
- Sudah berhenti memprioritaskan periode istirahat.
“Semua faktor ini dapat berdampak negatif terhadap kesehatan Anda dan menyebabkan kelelahan, keletihan, dan perasaan putus asa,” tutur Moss.
