Ketika menemukan orang sukses, kita cenderung ingin mengetahui kebiasaan atau kesehariannya, bukan? Dan mungkin tak sedikit di antara kamu yang menjadikan kebiasaan orang sukses sebagai inspirasi agar bisa sukses pula seperti mereka. Kalau orang sukses seperti Bill Gates, kira-kira aktivitas apa ya yang dilakukan di akhir pekan gini ya, Growthmates?
Menukil dari laman CNBC Make It, seorang penulis “My Morning Routine” , Benjamin Spall menghabiskan waktunya selama lima tahun untuk mewawancarai lebih dari 300 orang sukses. tentang rutinitas harian mereka.
Berikut ini adalah kegiatan yang dilakukan beberapa orang sukses saat akhir pekan. Uniknya, aktivitas akhir pekan mereka ini membuat hari-hari kerjanya menjadi lebih produktif. mengutip dari CNBC Make It, ini enam di antaranya:
1. Melunasi Utang Tidur
Tubuh dan otak nggak akan bekerja dengan baik, jika tidak memberinya istirahat yang cukup.
Dari ratusan orang sukses yang diwawancarai Benjamin, waktu tidur mereka rata-rata tujuh jam 29 menit per malam. Sebagaimana yang dilakukan oleh tim Cook, Bill Gates, Jack Dorsey, dan Jeff Bezos mengatakan bahwa mereka juga tidur setidaknya tujuh jam setiap malam.
Namun dalam beberapa kasus,mungkin sulit mendapatkan waktu tidur selama tujuh jam karena alasan pekerjaan. Jika kamu merasa kurang tidur selama seminggu, gunakan akhir pekan untuk melunasi 'utang tidur' tersebut.
Baca Juga: 6 Tips Ampuh Meningkatkan Rasa Percaya Diri untuk Menggapai Kesuksesan
2. Menghabiskan Waktu dengan Orang Tersayang
Seorang miliarder Amerika Serikat bernama Mark Cuban, memilih untuk menghabiskan akhir pekan dengan sang istri tercinta. Seperti olahraga bersama di Sabtu pagi dan menghabiskan waktu akhir pekan bersama anak-anaknya.
"Pada akhir pekan kami memiliki [pengasuh] di pagi hari, jadi [istri saya] Tiff dan saya berolahraga Sabtu pagi. Kemudian sisa akhir pekan kami menghabiskan waktu bersama," ujar Mark Cuban.
"Kami yang menidurkan anak-anak dan makan malam bersama. Kami mencoba untuk menjadi senormal mungkin, tambahnya.
Bagi kamu yang masih memiliki pekerjaan di akhir pekan, sebisa mungkin untuk menyelesaikanya di Sabtu pagi. Sehingga, kamu bisa menikmati waktu yang lebih lama bersama orang terkasih selama akhir pekan.
3. Menyusun Strategi untuk Pekan Depan
Orang-orang sukses memiliki kebiasaan selalu menyusun strategi untuk pekan depan, sehingga mereka dapat memulai hari yang lebih produktif saat Senin tiba.
Kalau ingin meniru kebiasaan ini, alokasikan waktu setengah hari penuh di akhir pekan hingga menghabiskan waktu 10 menit pada Minggu malam untuk melihat kalender peka depan dan catat apa saja yang akan kamu lakukan. Begitu Senin pagi tiba, kamu akan 110 persen siap.
“Hari Sabtu saya libur. Saya mendaki. Lalu hari Minggu saya melakukan refleksi, umpan balik, strategi, dan bersiap untuk sisa minggu ini,” kata Jack Dorsey kepada Brooke Potter, penulis “Becoming More Productive: The Secrets of Successful People Revealed”.
4. Melakukan Hobi dan Bersantai
Di samping menyusun strategi untuk hari yang lebih produktif, orang sukses juga tetap bersantai kok. Mulai dari sarapan santai, berleha-leha di sofa, meditasi, olahraga, atau hanya sekadar membaca buku sebagai hobinya.
Dalam sesi AMA Reddit pada tahun 2014 , Gates mengatakan bahwa ia lebih suka menjaga waktu senggangnya sesantai mungkin.
“Bermain Bridge adalah hal yang cukup kuno dengan cara yang sangat saya sukai,” katanya.
“Saya menonton putri saya menunggang kuda akhir pekan ini dan itu juga agak kuno tetapi menyenangkan. Saya mencuci piring setiap malam — orang lain menjadi sukarelawan tetapi saya suka cara saya melakukannya,” tambahnya.
Baca Juga: 6 Alasan yang Paling Sering Bikin Orang Gagal Meraih Kesuksesan dalam Hidup
5. Mengerjakan Pekerjaan Rumah
Melakukan pekerjaan rumah tangga adalah penting. Jika Anda mengabaikannya, pekerjaan itu akan menumpuk dan menjadi sumber kecemasan. Orang-orang sukses meluangkan waktu untuk tugas-tugas seperti belanja, mencuci pakaian, dan membayar tagihan, tetapi mereka tidak membiarkan pekerjaan itu menguasai seluruh akhir pekan mereka.
Untuk mengatur waktu dengan baik, prioritaskan menyelesaikan beberapa tugas setiap hari. Sisihkan waktu 15 menit sebelum tidur setiap malam dan alokasikan satu atau dua jam di akhir pekan untuk tugas-tugas yang lebih besar. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih terkendali dan dapat menikmati waktu bersantai dengan lebih baik.
6. Meluangkan Waktu untuk Merenung
Aktivitas terakhir yang biasa dilakukan orang sukses saat akhir pekan adalah meluangkan waktu untuk merenung.
Orang-orang sukses menggunakan akhir pekan untuk merefleksikan atau bermeditasi tentang hal-hal yang penting bagi mereka, hal-hal yang telah mengganggu mereka, dan juga kariernya.
Sebuah studi Harvard menemukan, orang yang meluangkan waktu 15 menit di penghujung hari untuk merenungkan pelajaran yang mereka peroleh memiliki kinerja 23 persen lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukannya.
Studi lain menemukan bahwa refleksi diri dapat membantumu menjadi orang yang lebih bahagia, lebih produktif, dan tidak mudah lelah. Bahkan jika kamu merasa kesulitan dengan gagasan untuk melakukan refleksi diri, setidaknya cobalah melakukannya di akhir pekan.
Itu dia deretan aktivitas atau kegiatan yang biasa orang sukses lakukan, Growthmates!
