“Misalnya, pasangan kita suka makan dan kita nggak enakan nolak. Akhirnya susah konsisten,” tambah Naomi.
Oleh karena itu, dukungan lingkungan sekitar sangat dibutuhkan agar proses perubahan gaya hidup bisa berjalan lebih efektif dan berkelanjutan.
Baca Juga: Gak Perlu Diet Ketat, Makanan Ini Bisa Bantu Hempas Perut Buncit
Naomi menegaskan, keberhasilan diet bukan hanya soal seberapa cepat menurunkan berat badan, tetapi seberapa kuat seseorang menjaga keseimbangan antara fisik dan mental.
Dengan motivasi yang tepat, manajemen emosi yang sehat, serta lingkungan yang mendukung, program diet tidak lagi menjadi perjuangan sementara, melainkan langkah menuju gaya hidup yang lebih baik.
