Penyakit ginjal kronis (CKD) menyerang 10% orang di seluruh dunia, dan jutaan orang meninggal karenanya setiap tahun akibat tidak memiliki akses ke pengobatan yang terjangkau.
Kita mungkin tidak menyadarinya, tetapi ginjal kita memiliki peran yang cukup penting dalam menyaring limbah, menyeimbangkan cairan, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Ketika ginjal mulai gagal berfungsi, tubuh kita mengirimkan sinyal yang tidak boleh diabaikan. Deteksi dini masalah ginjal dapat menyelamatkan nyawa.
Dan, berikut adalah 7 tanda langsung bahwa ginjal kita mungkin tidak berfungsi dengan baik.
1. Perubahan dalam buang air kecil
Salah satu tanda pertama disfungsi ginjal adalah perubahan nyata dalam pola buang air kecil. Ini dapat meliputi:
- Sering buang air kecil, terutama di malam hari.
- Urine yang lebih gelap, berbusa, atau berdarah (ini bisa menjadi tanda penyakit berada pada stadium lanjut).
- Penurunan atau peningkatan produksi urine tanpa alasan yang jelas.
- Kesulitan atau nyeri saat buang air kecil.
Karena ginjal bertanggung jawab untuk menyaring limbah, setiap perubahan dalam buang air kecil dapat mengindikasikan masalah ginjal yang mendasarinya.
2. Kulit kering dan gatal
Kulit Anda dapat mencerminkan kesehatan ginjal Anda. Ketika ginjal gagal membuang racun dan mineral berlebih dari darah, hal ini dapat menyebabkan:
- Kulit sangat kering.
- Gatal terus-menerus yang tidak membaik dengan pelembap.
- Ruam atau iritasi akibat penumpukan racun.
Penyakit ginjal kronis (CKD) juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan mineral, yang menyebabkan masalah kalsium dan fosfor yang memengaruhi kulit.
3. Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau wajah
Ketika ginjal tidak menyaring cairan berlebih dengan baik, retensi air dapat terjadi, yang menyebabkan pembengkakan yang nyata, terutama pada:
- Kaki dan pergelangan kaki.
- Tangan dan jari.
- Wajah, terutama di sekitar mata.
Pembengkakan ini, yang dikenal sebagai edema, dapat menjadi tanda penurunan fungsi ginjal dan tidak boleh diabaikan.
Baca Juga: 5 Makanan Super yang Dapat Mencegah Kerusakan Ginjal
