Terletak di benua Eropa, Finlandia dinobatkan menjadi negara yang paling bahagia di dunia. Bahkan sampai lima tahun berturut-turut, Finlandia menduduki peringkat teratas sebagai Negara Paling Bahagia di Dunia, menurut World Happiness Report pada tahun 2022.
Laporan tersebut menilai tingkat kebahagiaan berdasarkan sejumlah faktor seperti dukungan sosial, harapan hidup, kemurahan hati, dan tidak adanya korupsi di negara tersebut. Sementara Indonesia, berada di posisi 87 dalam daftar 156 negara yang turut disertakan dalam World Happiness Report.
Mengutip dari laman CNBC Make It, seorang psikologi dan filsuf asal Finlandia bernama Martela mengungkap prinsip yang diterapkan oleh masyarakat umum di Finlandia hingga membuat mereka disebut negara paling bahagia. Di antaranya adalah rasa kebersamaan dan hubungan yang kuat, berbuat baik kepada orang lain, dan menemukan tujuan yang jelas untuk diri sendiri.
“Inilah mengapa hal tersebut sangat “penting”, dan bagaimana menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Martela.
1. Rasa Kebersamaan dan Hubungan yang Kuat
Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam National Library of Medicine menyebutkan, seseorang dapat menemukan kebahagiaan mereka dengan berkumpul bersama teman, mengunjungi keluarga, atau aktivitas menyenangkan lainnya yang membuat terhubung dengan orang lain.
Menurut Martela, dengan memiliki orang-orang di sekitar yang sayang dan peduli, akan membuat seseorang akan bahagia. Bahkan, dengan kehadiran mereka bisa menjadi ‘obat’ saat kondisi mental sedang buruk.
Baca Juga: 4 Tips Menabung ala Orang Jepang yang Bisa Kamu Tiru, Auto Bikin Cepat Kaya Raya!
