Growthmates, pendekatan perawatan kulit kini telah berubah. Jika dulu fokus utama adalah 'menghapus' tanda-tanda penuaan, sekarang para dermatolog lebih menekankan pada kesehatan kulit jangka panjang.
Tujuannya bukan lagi terlihat seperti remaja, melainkan menjaga kulit tetap kuat, cerah, dan sehat secara struktural seiring bertambahnya usia.
Menurut Dr. Akanksha Sanghvi, Pendiri sekaligus Dermatolog di Oprava Aesthetics, ada sejumlah langkah sederhana, namun efektif yang bisa membantu menjaga vitalitas kulit.
Dan, dikutip dari Times of India, Kamis (26/32026), berikut 7 tips anti-penuaan yang direkomendasikan.
1. Utamakan Pencegahan dengan Tabir Surya
Paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan dini, mulai dari bintik hitam hingga kerutan.
Gunakan sunscreen spektrum luas setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB, bahkan saat cuaca mendung atau berada di dalam ruangan.
2. Jaga Kesehatan Skin Barrier
Eksfoliasi berlebihan dapat merusak pelindung alami kulit dan memicu peradangan kronis (inflammaging).
Pilih pelembap yang mengandung ceramide dan asam lemak untuk menjaga kelembapan serta kekuatan skin barrier.
3. Gunakan Retinoid Secara Bertahap
Retinoid dikenal sebagai bahan aktif unggulan untuk anti-penuaan karena mampu meningkatkan regenerasi sel dan produksi kolagen.
Mulailah dengan dosis rendah dan frekuensi terbatas untuk menghindari iritasi.
Baca Juga: 5 Minuman Anti-Penuaan Alami untuk Menutrisi Kulit dari Dalam
