Growthmates, penuaan pada kulit seringkali muncul lebih cepat ketika tubuh mengalami stres, kurang cairan, atau kekurangan nutrisi penting. Garis halus, kulit kusam, dan mata lelah umumnya merupakan tanda bahwa tubuh memerlukan dukungan dari dalam.
Sejumlah bahan alami justru menyimpan senyawa pelindung sel, antioksidan, dan vitamin yang membantu memperlambat proses penuaan.
Ketika dikombinasikan dengan cara yang tepat, bahan-bahan ini menghasilkan minuman segar yang tidak hanya enak diminum, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit secara keseluruhan.
Dan, berikut rangkaian minuman alami yang dapat Anda buat sendiri di rumah, masing-masing menawarkan manfaat antioksidan, anti-inflamasi, serta dukungan vitamin penting untuk elastisitas dan vitalitas kulit.
1. Delima–Mint yang Kaya Antioksidan
Delima dikenal sebagai sumber polifenol dan vitamin C yang membantu melindungi sel dari stres oksidatif. Ketika dipadukan dengan mint yang memiliki efek dingin alami, minuman ini bekerja menyegarkan tubuh sekaligus mendukung pencernaan, sehingga nutrisi dapat terserap lebih optimal.
Campuran jus delima segar, daun mint yang dihancurkan perlahan, sedikit lemon, dan air dingin ini menghasilkan rasa segar yang lembut.
Antioksidan delima membantu memperlambat kerusakan sel, sementara menthol dari mint memberikan sensasi menyejukkan yang menenangkan tubuh dan kulit.
2. Kunyit–Jahe untuk Peremajaan dari Dalam
Kunyit telah lama dikenal sebagai rempah antiperadangan berkat kandungan kurkuminnya. Jahe melengkapi manfaat tersebut melalui gingerol yang membantu meningkatkan sirkulasi dan menghangatkan tubuh.
Diseduh bersama air hangat dan sedikit lada hitam, yang membantu penyerapan kurkumin, minuman ini sangat ideal diminum di pagi hari. Tambahan madu memberikan rasa manis alami dan membantu menyeimbangkan ketajaman rempah.
Kombinasi kunyit dan jahe dapat membantu menekan peradangan, salah satu penyebab utama penuaan dini, sekaligus meningkatkan energi pada permulaan hari.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Minuman Ramah Ginjal yang Wajib Dicoba
