Dewasa ini, kata ‘toxic’, ‘red-flag’, dan sejenis lainnya menjadi istilah yang ringan untuk diucap, kala menghakimi orang lain. Padahal, di saat begitu mudahnya menghakimi orang lain, itu bisa menjadi bumerang terhadap diri sendiri. Atau bahkan, kebiasaan mudah menghakimi ini justru mencerminkan sikap-sikap negatif dalam diri kita yang perlu di-introspeksi.
Sebagaimana yang diungkap oleh praktisi kesehatan mental sekaligus penulis, Adjie Santosoputro. Adjie tak menutup mata akan adanya orang-orang dengan sifat toxic di lingkup kehidupan yang kerap membuat orang disekitarnya merasa tak nyaman. Namun, menurut Adjie, mereka yang terlalu mudah menghakimi atau memberikan label negatif pada orang lain justru perlu berhati-hati.
Baca Juga: 5 Cara Efektif Memprioritaskan Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja yang Toxic
“Hanya saja kalau dikit-dikit ngejudge toxic orang lain, itu juga nggak sehat. Dikit-dikit ngecap red flag, dikit-dikit ngecap toxic, itu ya sama nggak sehatnya,” ujar Adjie Santosoputro seperti dikutip Olenka, Kamis (7/11/2024).
Lantas, bagaimana mengatasi kebiasaan tersebut? Kata Adjie, satu hal penting yang perlu dilakukan untuk tidak mudah menghakimi orang lain adalah dengan membekali diri dengan imunitas batin.
