Growthmates, kalau menurutmu sunscreen cuma wajib dipakai saat liburan ke pantai atau beraktivitas di bawah terik matahari, saatnya ubah kebiasaan itu! Faktanya, sinar UV tetap bisa mengenai kulit meski kamu berada di dalam mobil, duduk dekat jendela, bahkan saat berada di dalam pesawat.
Paparan yang sering dianggap sepele ini tetap berisiko menyebabkan kerusakan kulit, penuaan dini, hingga meningkatkan risiko kanker kulit. Karena itu, penting untuk tetap menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan spektrum luas, lalu mengoleskannya kembali setiap dua jam agar perlindungannya tetap maksimal.
Meski sering dianggap aman dari paparan sinar matahari, tujuh tempat berikut ternyata tetap mengharuskan kamu memakai sunscreen, seperti dirangkum dari laman Health, Sabtu (1/8/2026).
Baca Juga: Gak Bikin Lengket dan Gerah! Ini Alasan Sunscreen Bertekstur Jelly Cocok untuk Kulit Bayi
-
di Dalam Pesawat
Kalau kamu termasuk yang sering bepergian dengan pesawat, jangan lupa tetap memakai sunscreen. Pasalnya, berada di dalam kabin pesawat juga membuat kulit terpapar sinar UV, terutama jika duduk di dekat jendela.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa pilot dan awak kabin memiliki angka kejadian melanoma yang lebih tinggi dibandingkan profesi lainnya. Salah satu penyebabnya adalah paparan sinar matahari yang lebih intens saat pesawat terbang di atas awan, di mana perlindungan alami dari atmosfer dan awan menjadi lebih sedikit.
"Kamu memiliki perlindungan awan yang lebih sedikit saat berada di pesawat. Jadi, jika duduk di dekat jendela, paparan sinar UV bisa cukup signifikan," kata dokter kulit dari University of Alabama at Birmingham, Lauren Kole, MD, kepada Health.
