3. Kabut Otak (Brain Fog)

Hati berperan penting dalam menjaga keseimbangan kimia dalam darah. Jika fungsinya terganggu, penumpukan lemak dan toksin dapat memengaruhi otak, menyebabkan kelupaan, sulit berkonsentrasi, atau perasaan “berkabut” secara mental.

4. Masalah pada Kulit

Kesehatan kulit sering kali mencerminkan kondisi organ dalam. Hati yang tidak berfungsi optimal dapat menimbulkan gejala seperti gatal, ruam, jerawat, kulit kusam, bahkan kemerahan.

Banyak penderita hati berlemak melaporkan kulit mereka tampak lebih tidak sehat dari biasanya.

5. Mengidam Gula

Rasa ingin mengonsumsi makanan manis berlebihan bukan sekadar soal selera. Itu bisa menjadi sinyal adanya resistensi insulin akibat fungsi hati yang terganggu.

Jika dibiarkan, kebiasaan ini memperburuk kondisi hati dan meningkatkan risiko komplikasi metabolik lainnya.

6. Napas Tak Sedap

Hati yang kewalahan tidak dapat membuang racun tubuh secara efektif. Akibatnya, zat sisa menumpuk dan menimbulkan bau badan tidak wajar atau napas yang tetap tidak sedap meski sudah menjaga kebersihan mulut.

Baca Juga: 7 Gejala Gangguan Hati yang Jarang Disadari, Bisa Terjadi pada Pria dan Wanita