Growthmates, kolesterol tinggi sering kali tidak disadari hingga menyebabkan masalah kesehatan yang serius, karena biasanya tidak memiliki gejala yang jelas.
Namun, terkadang, beberapa tanda dapat menunjukkan bahwa kadar kolesterol lebih tinggi dan perlu diselidiki lebih lanjut.
Dan, berikut adalah beberapa tanda peringatan yang menunjukkan kadar kolesterol tinggi. Apa saja kira-kira?
1. Sesak napas
Sesak napas dapat menunjukkan bahwa jantung tidak menerima cukup darah kaya oksigen karena arteri yang menyempit akibat penumpukan plak yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Kondisi ini, yang dikenal sebagai aterosklerosis, dapat menyebabkan masalah kardiovaskular yang lebih parah.
Jika kamu mengalami sesak napas yang tidak dapat dijelaskan kapan saja tanpa berolahraga atau bahkan saat melakukan latihan fisik yang relatif mudah atau saat istirahat, itu mungkin merupakan tanda peringatan bahwa kadar kolesterolmu tinggi dan harus mencari pemeriksaan medis.
2. Mual
Mual dapat menjadi tanda berbagai masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi. Ketika kolesterol menumpuk di arteri, maka ini berarti aliran darah ke jantung terpengaruh sehingga menyebabkan mual atau ketidaknyamanan.
Gejala ini sering dikaitkan dengan kondisi yang lebih parah seperti serangan jantung atau angina, di mana mual dapat terjadi bersamaan dengan nyeri dada dan sesak napas. Dalam kasus ini, penting untuk mengunjungi dokter ketika kamu merasa mual terus-menerus dan juga menghadapi gejala lainnya.
Baca Juga: 6 Jus Sayuran Terbaik yang Ampuh Hempaskan Kolesterol
3. Kaki dingin dan mati rasa di tungkai
Kaki dan tungkai dingin bisa menjadi indikasi sirkulasi yang buruk yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi, yang menyebabkan penyakit arteri perifer atau PAD. Dalam kondisi ini, penumpukan plak menyempitkan arteri di tungkai, mengurangi aliran darah dan menyebabkan gejala seperti dingin di ekstremitas dan mati rasa.
Jika kamu sering mengalami gejala tersebut, terutama saat melakukan aktivitas fisik apa pun, carilah evaluasi dokter dan kemungkinan pengujian kadar kolesterol.
4. Kesulitan penyembuhan luka kaki
Luka di kaki yang lama sembuh dapat dianggap sebagai indikator serius masalah kesehatan yang mendasarinya terkait dengan kolesterol tinggi. Luka ini sering terjadi akibat sirkulasi yang buruk karena arteri yang menyempit akibat penumpukan plak.
Jika kamu memiliki luka atau borok yang terus-menerus di kaki yang tidak merespons pengobatan standar, sangat penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk penilaian lebih lanjut tentang kadar kolesterol dan kesehatan pembuluh darahmu secara keseluruhan.
Nah Growthmates, jika kamu memiliki kolesterol tinggi, timbunan lemak dapat menumpuk di pembuluh darah seiring waktu. Akhirnya, timbunan ini bertambah, sehingga darah tidak dapat mengalir dengan cukup melalui arteri. Kadang-kadang, penyumbatan tersebut pecah dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Peringatan ini dapat didiagnosis lebih awal, dan intervensi serta pengendalian kadar kolesterol tinggi yang tepat waktu dapat mencegah masalah kesehatan yang serius. Pemeriksaan lanjutan dan tes darah secara teratur penting untuk memantau kadar kolesterol dengan benar.
Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Efektif Turunkan Kadar Kolesterol Secara Alami
