Pastikan tetap pakai tabir surya

Selanjutnya, meskipun banyak yang mengira bahwa tabir surya tidak lagi dibutuhkan saat  musim hujan, sinar UV tetap dapat menembus awan dan menyebabkan kerusakan kulit. Oleh  karena itu, pastikan tetap menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30++, terutama saat  beraktivitas di luar ruangan.  

Rutin bersihkan wajah

Penting juga untuk rutin membersihkan wajah karena perubahan cuaca seringkali  menyebabkan kotoran dan minyak menumpuk di wajah. Membersihkan wajah secara teratur,  minimal dua kali sehari, dapat membantu mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit  tetap bersih serta segar. Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. 

Baca Juga: Tiga Tren Kecantikan Musim Fall Winter di House of Sephora: Makeup hingga Perawatan Rambut

Perbanyak minum air dan konsumsi makanan sehat

Di samping itu, perbanyaklah minum air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, terutama selama perubahan cuaca. Minumlah setidaknya 8 gelas air per hari untuk membantu menjaga  elastisitas kulit dan mencegah kulit kering. 

Nutrisi dari dalam juga berperan besar dalam  kesehatan kulit, sehingga disarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang kaya  akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran hijau, serta makanan yang mengandung  asam lemak omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan, untuk membantu  melindungi kulit dari kerusakan akibat perubahan cuaca. 

Selain itu konsumsi suplemen  vitamin E dapat mengurangi peradangan, membantu pembentukan kolagen serta meningkatkan kelembaban dan elastisitas kulit. 

Hindari mandi dengan air panas

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah hindari mandi dengan air yang terlalu panas,  meskipun selama musim hujan banyak orang cenderung untuk melakukannya. 

Mandi dengan  air dengan suhu tinggi dapat membuat kulit kering dan kehilangan minyak alaminya, sehingga  lebih baik menggunakan air yang hangat saja untuk menjaga keseimbangan kelembaban kulit. 

Selain itu, perhatikan setiap perubahan pada kulit selama perubahan musim. Jika kamu mengalami iritasi, kemerahan, atau masalah kulit lainnya yang tak kunjung membaik, segera  konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.