Growthmates, setelah seharian beraktivitas, yang kita impikan hanyalah naik ke tempat tidur dan hanyut ke alam mimpi. Jadi, bagaimana kamu biasanya tidur?
Apakah kamu lebih suka tidur telentang atau miring? Nah ternyata, posisi tidur dapat memberi tahu banyak hal tentang hidupmu, lho! Bahkan, posisi tidur juga dapat mengisyaratkan kondisi keuanganmu.
Dikutip dari lama Times of India, Senin (2/12/2024), pencarian daring tentang 'posisi terbaik untuk tidur' telah melonjak hingga 250%, dan para peneliti telah menemukan hubungan yang menarik antara posisi tidur dan kesuksesan karier profesional.
Survei oleh Bed Slats, dengan masukan dari 5.438 profesional yang bekerja dari Britania, mengungkapkan bahwa posisi tidur dapat menjadi prediktor potensi finansial.
Menurut survei tersebut, sekitar sepertiga, yaitu 29% dari individu-individu ini tidur dalam 'posisi jatuh bebas', dan mereka berpenghasilan tinggi. Orang-orang ini tidur tengkurap dengan kepala miring ke satu sisi dan lengan melingkari bantal.
Baca Juga: Mengintip Rutinitas Tidur 6 Orang Sukses Dunia
Pakar bahasa tubuh memperkirakan bahwa orang berpenghasilan tinggi adalah pengambil risiko alami dan mereka cenderung bertindak cepat dan bertanya kemudian.
Meskipun posisi tidur ini dikaitkan dengan orang berpenghasilan tinggi menurut survei, para ahli sering memperingatkan bahwa postur ini dapat mengakibatkan nyeri leher yang parah.
Posisi ini adalah gaya yang paling umum, di mana individu tidur meringkuk. 29% individu dalam survei tidur dalam posisi nyaman ini. Diikuti oleh posisi memeluk bantal (24%), posisi pemikir (13%), dan posisi prajurit (10%).
Studi ini juga mengungkapkan bahwa orang berpenghasilan tinggi tidur rata-rata 6 jam 55 menit, yang 22 menit lebih lama daripada orang berpenghasilan rendah. Orang berpenghasilan tinggi juga bangun pada pukul 6:42 pagi, sedangkan orang berpenghasilan rata-rata bangun pada pukul 7:06 pagi.
Para peneliti telah mempelajari posisi tidur terbaik. Jika kamumengalami nyeri punggung bawah, posisi menyamping, berbaring, dan berbaring telentang adalah posisi yang lebih baik. Tidur miring ke kiri efektif jika kamu mengalami refluks asam.
Jadi, apakah posisi tidurmu sudah sesuai dengan tujuan finansial atau masalah kesehatanmu, Growthmates? Beri tahu kami di kolom komentar di bawah, ya!
Baca Juga: Kelihatannya Sepele, tapi Kebiasaan Tidur Ini Ternyata Bisa Picu Stroke dan Serangan Jantung
