3. Temukan Kegiatan Baru yang Menyenangkan
Mencoba hobi baru atau kembali ke aktivitas yang kamu sukai juga bisa menjadi cara ampuh untuk mengurangi stres. Misalnya, melukis, olahraga, bergabung dengan komunitas untuk menikmati hobi bersama, memasak, atau menulis jurnal bisa menjadi kegiatan ekspresi diri yang menyenangkan dan menjaga produktivitas.
4. Detoks Media Sosial
Mencoba untuk mengurangi penggunaan media sosial untuk fokus pada kebahagiaan diri sendiri. Bisa dimulai dengan membatasi screen-time dengan menggunakan pengingat screen limit pada smartphone.
Baca Juga: 10 Wanita Inspiratif dari Serasi Teh Cap Botol
Komitmen Teh Cap Botol dalam Mendukung Waktu Me-Time untuk Wanita di Indonesia
Teh Cap Botol mengajak para wanita di Indonesia dalam mengalokasikan waktu me-time untuk diri sendiri sehingga mereka dapat menjadi wanita yang lebih bahagia dan dapat memberikan energi positif dan menginspirasi lebih banyak wanita di Indonesia.
Sejak tahun 2023, Teh Cap Botol pun menggulirkan program SERASI sebagai bentuk komitmennya dalam mendorong wanita Indonesia untuk melakukan me-time berkualitas sebagai langkah kecil mencintai diri sendiri.
