embersihkan wajah setiap hari adalah aturan paling mendasar dalam dunia skincare. Rutinitas ini sangat penting untuk mengikis habis kotoran, sisa debu, hingga bakteri yang menempel agar kulit kembali bersih dan segar.
Namun, urusan cuci muka ini kadang bisa membingungkan. Selain memilih produk yang cocok, menentukan suhu air yang pas juga sering bikin bimbang. Bagus pakai air hangat, air panas, atau justru air dingin?
Biar kamu enggak salah kaprah, yuk kita bedah fakta medis dan tips dari para ahli skincare dunia mengenai efek suhu air terhadap kulit wajahmu!
Manfaat Air Dingin untuk Kulit Wajah
Menukil dari laman Healthline, Minggu (21/6/2026), membasuh wajah menggunakan air dingin ternyata memberikan banyak dampak positif bagi kulit.
Menurut Sophia Knapp, seorang kosmetolog berlisensi, air dingin sangat direkomendasikan bagi kamu yang memiliki tipe kulit kering atau rentan berjerawat (acne-prone skin). Ini dia beberapa alasannya:
-
Mengontrol Produksi Minyak: Air panas bisa mengikis minyak alami wajah secara ekstrem, yang justru memicu kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi hingga menyebabkan breakout. Di sinilah air dingin berperan baik untuk meregulasi kadar minyak.
-
Meredakan Kemerahan (Rosacea): Air panas membuat pembuluh darah melebar, sehingga wajah tampak lebih merah. Air dingin jauh lebih ramah untuk meredakan gejala kulit sensitif seperti rosacea.
-
Mengurangi Efek Sembap (Depuffing): Membasuh muka dengan air dingin di pagi hari ampuh mengurangi tampilan wajah yang bengkak atau sembap sehabis bangun tidur, sekaligus memberikan efek menyegarkan yang mengecilkan tampilan pori-pori secara sementara.
Tapi Hati-Hati, Ada Kekurangan Air Dingin yang Wajib Kamu Tahu!
Meskipun menyegarkan, mencuci muka hanya menggunakan air dingin juga punya kelemahan. Knapp menjelaskan bahwa efek air dingin yang mengencangkan pori-pori justru bisa membuat bakteri, sisa makeup, dan kotoran hariannya terperangkap di dalam kulit dan jadi lebih sulit untuk dibersihkan.
Baca Juga: 5 Rahasia Skincare Tradisional Tiongkok yang Didukung Sains dan Bisa Dicoba di Rumah
Oleh karena itu, Knapp menyarankan trik dua langkah: basuh wajah dengan air suam-suam kuku (lukewarm water) terlebih dahulu untuk mengangkat sisa kosmetik dan polusi, baru kemudian akhiri dengan bilasan air dingin untuk mengencangkan pori-pori sekaligus melancarkan sirkulasi darah agar wajah tampak healthy glow.
