3. Atomic Habits
Buku Atomic Habits karya James Clear ini direkomendasikan oleh Maudy Ayunda. Buku ini berkaitan dengan cara-cara untuk membangun kebiasaan. Menurutnya, buku ini dapat membantu kita untuk mengubah kebiasaan dengan cara yang seru.
4. The Originals
The Originals merupakan buku karya Adam Grant yang berisi tentang riset dan kisah nyata dari beberapa successful innovators dari yang berhasil hingga kisah yang gagal.
Dalam buku ini, Maudy Ayunda mendapatkan insight bahwa menunda itu belum tentu buruk karena menunda bisa memberikan ruang agar dapat mengembangkan ide-ide lebih bagus dan inovatif.
5. Why We Sleep
Buku berjudul Why We Sleep karya Matthew Walker ini menjelaskan tentang penelitian mengenai tujuan tidur.
Lewat buku ini, Maudy Ayunda mendapatkan insight tentang pengaruh kurang tidur jangka panjang dan jangka pendeknya. Selain itu, buku ini menjelaskan cara meningkatkan kualitas tidur yang baik, lho!
Nah, itulah beberapa buku favorit Maudy Ayunda yang bisa Anda coba baca. Tertarik dengan yang mana, nih?
