Lifestyle (gaya hidup) berperan penting dalam munculnya kerutan dan garis halus karena berkontribusi sebesar 50% terhadap munculnya kerutan dan garis halus di wajah. Beberapa hal dari gaya hidup yang memengaruhi kondisi kulit wajah adalah:

  • Nutrisi dan pola makan yang seimbang
  • Aktifitas fisik dan olahraga yang tepat
  • Kesehatan mental serta stress management
  • Kualitas tidur yang baik
  • Perawatan kulit dan diri

Selain menjalankan gaya hidup yang berkualitas dan sehat, perawatan kulit dan diri sangat penting untuk mengurangi tampilan garis halus dan kerutan. Penggunaan skincare dengan kandungan yang tepat dapat membantu mengurangi tampilan kerutan dan garis halus.

Retinol: Kekuatan Perawatan Kulit untuk Melawan Kerutan dan Garis Halus

Retinol sudah menjadi komponen yang viral di kalangan skincare lovers di seluruh dunia. Retinol sendiri adalah bagian dari retinoid yang merupakan kelompok turunan vitamin A yang biasa digunakan dalam produk-produk anti-aging karena kekuatannya dalam membantu meningkatkan pergantian sel dan membuat garis-garis halus tersamarkan serta meningkatkan elastisitas kulit.

Retinol akan melalui konversi dua tahap untuk menjadi bentuk yang paling bioaktif. Retinol mempercepat pergantian sel kulit, menebalkan epidermis kulit, merangsang produksi kolagen dan elastin, dan menjaga kelembapan di kulit.

Dibandingkan dengan turunan retinoid lainnya (retinyl ester, retinaldehyde, retinoic acid), retinol berada di titik tengah antara keampuhan serta stabilitas, di mana retinol lebih lembut dibandingkan dengan retinoic acid dan retinaldehyde, sehingga lebih kecil kemungkinannya menyebabkan iritasi dan cocok untuk berbagai jenis kulit.

Baca Juga: 5 Yoga Wajah yang Dilakukan Para Selebriti untuk Mengurangi Kerutan

Oleh karena itu, retinol telah menjadi gold standard dan direkomendasikan oleh dermatolog untuk membantu mengurangi dan mencegah tampilan kerutan dan garis halus.

“Walaupun kita tidak bisa menghentikan proses aging pada wajah, terdapat beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk memperlambat proses tersebut seperti menggunakan produk skincare yang mengandung retinol ke dalam skincare routine sehari-hari yang dapat membantu menjaga kadar kolagen serta memperlambat tanda-tanda penuaan pada wajah,” ujar Joleen Goh, PhD, Medical Affairs Specialist, Skin Health APAC, Kenvue, dalam rilis yang diterima Olenka, Jumat (22/11/2024).    

Retinol 101: Tips Menggunakan Retinol dengan Aman untuk Hasil yang Efektif

Retinol adalah salah satu bahan aktif yang sangat efektif, namun memerlukan pendekatan yang tepat agar dapat memberikan hasil optimal tanpa menyebabkan iritasi. Apalagi bagi para first-time retinol user. 

Berikut adalah beberapa tips dan langkah yang bisa diikuti untuk menggunakan retinol dengan aman dan efektif:

1. Mulai secara bertahap

Untuk pemula, gunakan retinol 1-3 kali seminggu terlebih dahulu, kemudian tingkatkan frekuensinya secara bertahap sesuai dengan toleransi kulit untuk membantu mencegah iritasi dan memberi waktu kulit untuk menyesuaikan diri dengan kekuatan retinol.