3. Semangka dan Rosemary: Infus Antioksidan yang Menyegarkan

Cara membuat:

Masukkan 1 cangkir semangka potong dadu dan 1 tangkai rosemary ke dalam 1 liter air. Dinginkan selama 2-4 jam.

Manfaat:

  • Semangka: Kaya likopen dan hidrasi alami untuk kulit lebih cerah.
  • Rosemary: Mengurangi peradangan dan membantu detoksifikasi.

4. Berry Blast: Air Infus Kaya Antioksidan

Cara membuat:

Tambahkan ½ cangkir campuran berry (stroberi, blueberry, raspberry) dan beberapa daun mint ke dalam 1 liter air. Dinginkan 3-4 jam.

Manfaat:

Berry: Mengandung antosianin yang melawan radikal bebas dan menjaga elastisitas kulit. Seratnya juga membantu pencernaan dan mengurangi rasa lapar berlebihan.

5. Apel dan Kayu Manis: Penambah Metabolisme dengan Rasa Hangat

Cara membuat:

Iris 1 apel dan tambahkan 1 batang kayu manis ke dalam 1 liter air. Seduh semalaman di kulkas.

Manfaat:

  • Kayu manis: Menstabilkan gula darah dan mendukung pembakaran lemak.
  • Apel: Menambah serat dan antioksidan untuk kesehatan kulit dan pencernaan.

6. Adas dan Chia: Pelembap Perut dan Kulit

Cara membuat:

Rendam 1 sdm biji chia dan 1 sdm biji adas dalam 1 liter air semalaman.

Manfaat:

  • Adas: Bersifat diuretik alami, mengurangi kembung dan meningkatkan pencernaan.
  • Chia: Mengandung serat tinggi yang membantu rasa kenyang lebih lama dan menutrisi kulit.

Nah Growthmates, untuk hasil maksimal, gunakan air dingin atau tambahkan es batu agar rasanya lebih segar, biarkan campuran terendam minimal 2–4 jam supaya nutrisinya larut sempurna, dan pilih buah serta sayur organik untuk menghindari residu pestisida.

Simpan air detoks dalam botol kaca tertutup rapat di kulkas dan habiskan dalam 24 jam untuk menjaga kesegarannya. Selain itu, variasikan resep setiap hari agar tidak bosan dan manfaat nutrisinya lebih beragam.

Minuman detoks ini sendiri bukan hanya tren, tetapi cara mudah untuk menambahkan vitamin, antioksidan, dan enzim detoksifikasi ke dalam rutinitas harian Anda.

Minum air infus alami ini sepanjang hari akan membantu tubuh Anda tetap terhidrasi, mengontrol nafsu makan, dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Tertarik mencoba?

Baca Juga: Resep Kaastengels Smoked Beef ala Chef Yongki Gunawan, Cocok Buat Isi Toples Kue Lebaran