3. Penghalus dahi
Yoga wajah ini bertujuan untuk meredakan ketegangan dan menghaluskan garis kerutan yang muncul akibat stres.
Letakkan jari-jarimu di dahi dan tarik kulit dengan lembut hingga kencang. Kemudian, cobalah untuk mengangkat alis melawan hambatan jari-jari. Ulangi gerakan ini selama beberapa detik, dan rasakan ketegangan menghilang.
4. Penghapus lingkaran hitam di bawah mata
Duchess of Sussex, Meghan Markle, gemar menjaga area bawah matanya tetap segar dan bebas kerutan, berkat Eye Circle Eraser, semua itu mungkin dilakukan. Teknik ini dirancang untuk mengurangi bengkak.
Untuk melakukannya, tutup matamu dan tekan ujung jarimu dengan lembut di bawah mata. Dengan menggunakan jari-jari, buat lingkaran kecil selama beberapa detik. Ini adalah latihan relaksasi yang akan membantu Anda tampak secerah Meghan sendiri.
5. Pengencang leher
Shilpa Shetty, ratu kebugaran Bollywood, tampak awet muda. Ingin mencapainya? Jangan lupa untuk fokus pada leher, yang dapat membuat kerutan terlihat. Pengencang leher berfokus pada pengencangan otot leher dan mengurangi kulit kendur.
Untuk mencobanya, duduk tegak dan miringkan kepala sedikit ke belakang. Tekan lidahmu ke langit-langit mulut dan rasakan ketegangan di leher. Tahan selama beberapa detik dan lepaskan. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk mendapatkan leher yang halus dan awet muda.
Selamat mencoba!
Baca Juga: 5 Gerakan Yoga untuk Diabetes, Bantu Turunkan Gula Darah Secara Alami
