1. Menurunkan Tekanan Darah

Grounding juga disebut dapat membantu menurunkan tekanan darah, termasuk pada orang yang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi. 

Salah satu penelitian menemukan adanya penurunan tekanan darah sistolik, yaitu angka bagian atas pada hasil pengukuran tekanan darah, setelah melakukan grounding. Tekanan darah sistolik tersebut dilaporkan menurun rata-rata sebesar 14,3%.

  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Grounding juga disebut dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan jantung. 

Berinteraksi langsung dengan permukaan bumi dipercaya dapat membantu mengurangi viskositas atau kekentalan darah serta penggumpalan sel darah merah. Kondisi tersebut memungkinkan aliran darah di dalam tubuh menjadi lebih baik. 

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ini 5 Manfaat Latihan Pernapasan yang Baik untuk Fisik & Mental

  1. Percepat Pemulihan Otot

Grounding juga mungkin berperan dalam membantu proses pemulihan tubuh setelah berolahraga. Terapi grounding disebut dapat membantu mempercepat pemulihan kerusakan otot yang terjadi setelah aktivitas fisik sekaligus mengurangi rasa sakit atau nyeri yang berkaitan dengan olahraga.