Growthmates, pernahkah Anda bercermin lalu bergumam, “Andai saja tulang pipi bisa lebih tegas sedikit?". Jika pernah demikian, Anda tidak sendirian.
Meski bentuk wajah banyak dipengaruhi genetika dan struktur tulang, latihan wajah atau face yoga dapat membantu mengencangkan otot, melancarkan sirkulasi darah, sekaligus memberi tampilan lebih kencang dan terdefinisi.
Kabar baiknya, Anda tak butuh alat mahal atau perawatan spa. Hanya beberapa menit sehari, cermin, dan sedikit keberanian membuat ekspresi lucu demi wajah yang lebih segar. Dan, berikut 5 gerakan sederhana yang bisa Anda coba di rumah.
1. Pengangkat Pipi
Gerakan ini populer di kalangan beauty influencer karena memberi efek “lift” instan.
Cara melakukannya, buka mulut membentuk huruf “O”, posisikan bibir atas menutupi gigi, lalu tersenyum selebar mungkin. Gunakan jari untuk mendorong pipi perlahan ke arah mata. Tahan lima detik, ulangi 10 kali.
Manfaat gerakan ini antara lain dapat memperkuat otot pipi, mengurangi bengkak, dan membuat wajah lebih segar.
2. Wajah Ikan
Gerakan ini terlihat kocak tapi efektif. Cara melakukannya, kempiskan pipi dan bibir hingga membentuk 'wajah ikan', lalu coba tersenyum. Tahan 10 detik, ulangi 5–10 kali.
Manfaatnya sendiri dapat menargetkan otot pipi dan rahang, membantu wajah terlihat lebih ramping.
Baca Juga: 8 Tips Efektif Mengecilkan Tampilan Pori-pori Besar di Wajah Agar Telihat Mulus
