Memiliki kulit yang glowing tentu menjadi keinginan tiap wanita. Banyak wanita yang melakukan berbagai macam perawatan atau treatment yang bisa membantu mencerahkan kulit, terutama kulit wajah.
Namun, rupanya ada beberapa makanan yang bisa membantu mencerahkan kulit, lho. Beberapa makanan ini juga mudah ditemui dan bisa kamu konsumsi secara rutin. Sudah tahu belum, nih?
Yuk, intip beberapa jenis makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu menjaga kesehatan kulit, seperti yang sudah dirangkum Olenka, Senin (13/1/2025). Simak baik-baik, ya, Growthmates!
1. Kacang Brazil
Makanan yang kaya selenium, seperti kacang brazil bisa membantu melindungi kualitas dan elastisitas kulit. Antioksidan seperti selenium ini bisa membantu mengurangi stres oksidatif, yang terkait dengan penuaan dini, dengan cara menetralkan radikal bebas.
Baca Juga: 7 Artis yang Punya Bisnis Makeup dan Skincare, Ada Favorit Kamu?
2. Blackberry & Blueberry
Banyak wanita Indonesia yang mengeluhkan adanya lingkaran hitam di mata. Masalah ini tentu sangat mengganggu penampilan, hingga seringkali membuat banyak wanita tidak percaya diri.
Untuk mengatasi hal ini, kita bisa mengonsumsi makanan dengan kandungan antihistamin. Cobalah mengonsumsi blackberry dan blueberry yang kaya akan quercetin untuk membantu mengatasi masalah lingkatan hitam di mata.
