Sunscreen menjadi salah satu produk perawatan kulit yang tidak boleh dilewatkan, termasuk bagi ibu hamil. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat memicu kerusakan kulit, mulai dari penuaan dini hingga munculnya flek hitam. Kondisi ini semakin rentan dialami ibu hamil karena perubahan hormon yang membuat kulit lebih sensitif.
Penggunaan sunscreen membantu melindungi kulit dari bahaya sinar UVA dan UVB, menjaga kulit tetap sehat, serta mencegah hiperpigmentasi. Namun, tidak semua produk aman digunakan saat hamil. Ada sejumlah kandungan yang sebaiknya dihindari karena berpotensi berisiko bagi ibu dan janin.
Baca Juga: Sunscreen Wardah Temani Yuki Kato Raih 21K di Maybank Marathon Bali
Kandungan Sunscreen yang Perlu Dihindari Ibu Hamil
Dilansir dari alodokter.com, beberapa bahan kimia dalam sunscreen sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan, seperti:
Paraben
Bahan pengawet yang sering ditemukan dalam produk kecantikan ini dapat meningkatkan risiko kelebihan berat badan pada anak, menurut studi tahun 2020 yang dikutip oleh hellosehat.com.
Oxybenzone
Bahan kimia ini dapat menembus kulit, masuk ke aliran darah, dan melewati plasenta. Beberapa penelitian telah menemukan jejak oxybenzone pada urin dan darah wanita hamil, bahkan pada janin dan tali pusar bayi.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Sunscreen Amaterasun yang Sesuai dengan Jenis Kulit dan Kebutuhanmu
Retinyl Palmitate (Turunan Retinol)
FDA merekomendasikan ibu hamil untuk menghindari pemakaian sunscreen atau produk skincare yang mengandung retinyl palmitate karena berpotensi memengaruhi perkembangan janin.
Avobenzone & Octisalate
Termasuk dalam chemical sunscreen yang lebih mungkin menimbulkan iritasi dan tidak direkomendasikan untuk kulit sensitif.
Selain itu, ibu hamil juga dianjurkan menghindari sunscreen yang mengandung alkohol dan pewangi karena dapat memicu iritasi kulit.
Kandungan Sunscreen yang Aman untuk Ibu Hamil
Sebagai alternatif, beberapa bahan berikut dinilai aman dan efektif untuk digunakan selama kehamilan:
Baca Juga: Intip Inovasi Terbaru Wardah Sunscreen dengan Teknologi SkinBoost DNA untuk Perlindungan Maksimal
- Zinc Oxide dan Titanium Dioxide: Kandungan utama dalam mineral sunscreen yang bekerja secara fisik memantulkan sinar UV dan aman untuk kulit sensitif.
- Vitamin C, Vitamin E, Green Tea: Membantu merawat kulit dan mencegah penuaan dini.
- Hyaluronic Acid, Peptida, Minyak Kelapa, Cocoa Butter: Menghidrasi dan menjaga kelembapan kulit.
- Glycolic Acid, Azelaic Acid: Aman digunakan untuk mengatasi jerawat dan hiperpigmentasi dalam kadar tertentu.
- Benzoyl Peroxide: Boleh digunakan dalam dosis terbatas untuk jerawat.
10 Rekomendasi Sunscreen Lokal yang Aman untuk Ibu Hamil
Berikut pilihan sunscreen berbahan mineral dan bebas bahan berisiko yang aman digunakan selama masa kehamilan:
Wardah UV Shield Essential Daily Hydrating Sunscreen SPF 30
Sunscreen berbasis mineral dengan zinc oxide yang ringan, tidak berminyak, dan cocok untuk kulit sensitif.
Sariayu Skin Lab Sunscreen SPF 50
Mengandung titanium dioxide dan zinc oxide, bebas pewangi, serta memberikan perlindungan tinggi untuk ibu hamil yang rentan iritasi.
Emina Sun Battle SPF 50 PA++++
Sunscreen mineral yang cepat menyerap, ringan, tahan air, dan sangat terjangkau untuk penggunaan harian.
Avoskin Your Skin Bae Sunscreen SPF 50
Menggunakan zinc oxide serta titanium dioxide dengan tekstur matte yang nyaman di kulit berminyak maupun kering.
Dewpre Premium Cica Suncream SPF 50+ PA++++
Physical sunscreen lokal dengan formula non-nano yang aman untuk kulit sensitif.
Mama's Choice Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++
Produk pelembap sekaligus sunscreen yang bebas alkohol, pewangi, dan chemical filters—ideal untuk kulit yang sedang sensitif akibat perubahan hormonal.
Azarine Hydrasoothe Sunscreen Gel SPF 45 PA++++
Diformulasikan dengan aloe vera, green tea, propolis, dan pomegranate yang menenangkan serta melindungi kulit dari radikal bebas.
Baca Juga: Amaterasun Luncurkan Lip Balm SPF 20 PA+++, Solusi Bibir Sehat & Terproteksi
Somethinc Gentle Daily Sunscreen SPF 30
Mengandung zinc oxide, hypoallergenic, dan aman untuk kulit kering maupun sensitif.
Bioaqua Sunscreen SPF 50
Tahan air dan cocok untuk kulit normal hingga berminyak, dengan perlindungan maksimal dari sunburn.
Mama's Choice UV & Outdoor Sunscreen (opsional jika perlu mengganti duplikasi)
Jika ingin variasi tambahan, ini bisa menjadi opsi sunscreen mineral lain yang aman.
Pentingnya Memilih Sunscreen Aman untuk Ibu Hamil
Pemilihan sunscreen yang tepat sangat penting untuk melindungi ibu hamil dari risiko flek hitam dan iritasi kulit. Disarankan memilih sunscreen dengan SPF minimal 30, berbasis mineral, serta bebas pewangi, alkohol, dan bahan kimia yang berpotensi membahayakan janin.
Dengan rutinitas penggunaan sunscreen yang tepat, ibu hamil dapat menjaga kesehatan kulit sekaligus melindungi diri dari berbagai masalah kulit yang umum muncul selama kehamilan.
